Góc nhìn Eva

Shop Mỹ Phẩm - Làm Đẹp - Thời Trang chính hãng

  • Làm Đẹp
  • Reviews
    • Dưỡng Da
    • Mỹ Phẩm
    • Son Môi
  • Tin Tức
  • Sức khỏe
  • Thời Trang
    • Thời Trang Nữ
    • Thời Trang Nam
  • Chăm Sóc Da
    • Chống lão hóa
    • Chống Nắng
    • Dưỡng Da Vùng Mắt
    • Dưỡng thể Body
    • Kem dưỡng da
    • Mặt Nạ
    • Nước hoa hồng – Lotion -Toner
    • Serum – Tinh Chất
    • Sữa Rửa Mặt
    • Tẩy Da Chết
    • Sữa tắm
    • Trị thâm nám, Tàn nhan
    • Xịt Khoáng
  • Chăm Sóc Tóc
    • Dưỡng tóc
    • Dầu Gội
  • Thực Phẩm Chức Năng
    • Giảm Cân
    • Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
  • Trang điểm
    • Phấn Trang điểm
    • Son Môi
    • Tẩy Trang
    • Trang Điểm Mắt
  • Uống đẹp da
    • Bổ Xung Collagen
    • Nhau thai Placenta
    • Uống Trắng da
  • Mẹ & bé
    • Cho Mẹ
    • Cho bé
  • Cửa hàng
  • Giỏ hàng
You are here: Home / Tin Tức / Sắc tố Melanin là gì? Nguyên nhân và cách phòng chống

Sắc tố Melanin là gì? Nguyên nhân và cách phòng chống

08/07/2019 08/07/2019 Hoàng Anh 0 Comment

Nám, tàn nhang là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở các chị em phụ nữ. Nhắc đến nám người ta thường nghĩ ngay đến sắc tố Melanin – nguyên nhân gây ra tình trạng này. Vậy sắc tố Melanin là gì? Nguyên nhân và cách phòng chống nám da như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Xem thêm:
Coenzyme q10 có tác dụng gì trong làm đẹp?

Tìm hiểu Ampoule là gì và cách chọn mua

Nội dung

  • 1 Melanin là gì?
  • 2 Melanin gây ra thâm nám như thế nào?
  • 3 Cách làm giảm sắc tố melanin
    • 3.1 Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
    • 3.2 Dùng kem ức chế melanin
    • 3.3 Cân bằng nội tiết tố
  • 4 Thức ăn nào có thể làm giảm sắc tố melanin
    • 4.1 Nhóm thực phẩm chứa vitamin C
    • 4.2 Nhóm thực phẩm chứa vitamin E
    • 4.3 Nhóm thực phẩm chứa vitamin A

Melanin là gì?

Melanin là gì?

Melanin là chất tự nhiên được tạo ra từ các tế bào biểu bì tạo hắc tố. Các tế bào này nằm rải rác ở lớp đáy của thượng bì. Với sự tác động của men Tyrosinase cùng với sự tham gia của các tia tử ngoại có trong ánh sáng mặt trời, sắc tố Melanin đã được hình thành. Ngoài ra sự ảnh hưởng của các yếu tố nội tiết và thần kinh cũng là nguyên nhân tạo ra Melanin. Sắc tố này chính là yếu tố quyết định màu da của mỗi người.

Melanin có trong tóc, da, sắc tố lòng đen trong mắt của mỗi người. Trong suốt quá trình sống của chúng ta đều có sự thay đổi Melanin trong cơ thể. Chính vì vậy mới có hiện tượng lúc trẻ tóc màu đen do sản xuất đủ Melanin, lúc già tóc bạc do thiếu hụt sắc tố này.

Melanin gây ra thâm nám như thế nào?

Melanin gây ra thâm nám như thế nào?

Melanin được ví như “con dao hai lưỡi” vì nó vừa bảo vệ da trước những tác hại từ ánh sáng mặt trời nhưng nó cũng chính là nguyên nhân gây thâm nám, sạm da. Khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, trong đó có các tia cực tím gây hại cho da. Melanin lúc này được sản sinh để bảo vệ, phòng chống ung thư da. Chính vì vậy da bạn trở nên sạm màu,những vết nám, tàn nhang được hình thành.  Bạn càng chữa trị sớm khi mới phát hiện hiệu quả càng cao, thời gian điều trị ngắn. Nếu để lâu những đốm nám sẽ lan rộng và ăn sâu, rất khó để loại bỏ tận gốc.

READ  TOP 6+ bài vận động giúp trẻ tăng chiều cao

Cách làm giảm sắc tố melanin

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Như đã tìm hiểu ở trên, chúng ta biết được ánh nắng mặt trời là yếu tố kích thích sản sinh melanin. Chính vì vậy biện pháp tốt nhất làm giảm sắc tố Melanin đó là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Luôn sử dụng kem chống nắng

-Trước khi ra ngoài khoảng 30 – 45 phút các bạn nên thoa kem chống nắng

– Sử dụng kem chống nắng có spf lớn hơn 30

– Nên sử dụng kem chống nắng vật lý thay vì kem chống nắng hóa học

Che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài

Khoảng thời gian tia cực tím mạnh nhất từ 11 giờ trưa đến 4 giờ chiều. Ngay cả khi  không có ánh nắng mặt trời vẫn tồn tại những tia cực tím gây hại cho ra. Do vậy bạn cần mặc áo chống nắng, đội mũ cẩn thận mỗi khi ra ngoài.

Dùng kem ức chế melanin

Thông thường những thuốc trị nám đều có thành phần ức chế melanin gia tăng như Hydroquinone, N- acetyl glucosamine, niacinamide, vitamin C. Các bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần này để ức chế melanin hiệu quả nhất.

Điển hình trong những chất này phải kể đến Niacinamide, hoạt chất này thực ra là một thực thể của vitamin B3 được biết đến với vai trò chăm sóc da rất hiệu quả, giúp đẩy lùi các vấn đề về da như mụn, tàn nhang, nám, lão hóa da. Đồng thời giúp tăng sinh collagen, se khít lỗ chân lông, làm da tươi sáng hơn

READ  Bộ Dầu Gội Bed Head Tigi Trắng Chính Hãng

Lưu ý khi sử dụng hoạt chất này:

– Không sử dụng chung với vitamin C

– Chỉ sử dụng những kem có chứa tối đa 10% Niacinamide

– Những người có tiền sử bệnh gan và phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng sản phẩm có chứa hoạt chất này

Cân bằng nội tiết tố

Estrogen trong nội tiết tố nữ giúp kiểm soát hormon MSH – đây là loại hormon kích thích sản sinh melanin dưới da. Chính vì vậy khi các chị em rối loạn nội tiết tố sẽ gây ra tình trạng nám, tàn nhang. Đây cũng là điều lý giải vì sao trong giai đoạn tiền mãn kinh, chị em phụ nữ xuất hiện nám, tàn nhang nhiều hơn.

Các bác sĩ khuyên rằng, các chị em cần chú ý khẩu phần ăn kết hợp ngủ đúng giờ, bổ sung những thực phẩm có chức năng cân bằng nội tiết tố nữ như: đậu nành, tỏi, khoai lang, súp lơ, bưởi,…để cải thiện tình trạng nám da của mình.

Thức ăn nào có thể làm giảm sắc tố melanin

Thức ăn nào có thể làm giảm sắc tố melanin

Ngoài những cách đã nêu trên chúng ta cũng có thể bổ sung những loại thực phẩm sau đây để cải thiện tình trạng nám da. Tuy nhiên cần phải kiên trì bổ sung những thực phẩm này trong thời gian dài mới thấy hiệu quả.

Nhóm thực phẩm chứa vitamin C

Vitamin C được ví như một loại “thần dược” giúp chống lão hóa da, làm đẹp da,… Ngoài ra, nó còn có khả năng ức chế việc tạo thành sắc tố melanin, làm mờ và giúp da đều màu, trắng sáng, đánh bay các vết thâm nám, tàn nhang. Một số sản phẩm có chứa vitamin C như: cam, chanh, bưởi, xoài,…

READ  Nám da là gì? 10 cách trị nám da tại nhà ít tốn kém nhất

Nhóm thực phẩm chứa vitamin E

Đây là loại vitamin có thể trực tiếp ức chế quá trình sản xuất melanin bằng cách phá hủy các gốc tự do giúp tế bào da khỏe mạnh hơn. Vitamin E có vai trò rất lớn trong việc điều trị sạm da, ngăn ngừa thâm nám, ngăn chặn quá trình oxy hóa và duy trì một hệ tuần hoàn khỏe mạnh.

Nguồn thực phẩm chứa vitamin E rất đa dạng, phong phú nên bạn có thể thoải mái lựa chọn những loại phù hợp với sở thích của mình như:trứng, đậu nành, dầu thực vật, ngô, khoai lang,…

Nhóm thực phẩm chứa vitamin A

Đối với vitamin A thì chúng không trực tiếp ức chế sự hình thành melanin nhưng đây lại là hoạt chất rất có ích trong việc tái tạo. Quá trình tái tạo, da mới sẽ thay thế cho những tế bào da chết, đồng nghĩa với việc loại bỏ các sắc tố đen có trên da, trả lại vẻ đẹp tươi sáng cho các chị em.

Vitamin A có trong một số thực phẩm như sau: đu đủ, cà rốt, bí đỏ, đào,…

Ngoài những cách trên các bạn nữ cũng cần giữ một tâm lý thoải mái, tinh thần vui vẻ bởi đây cũng là một cách hữu hiệu đẩy lùi sắc tố melanin trong da. Đặc biệt các  bạn không nên ngủ muộn và ngủ quá nhiều, điều này không những làm xấu da mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến những vấn đề sức khỏe khác. 

(Visited 717 times, 1 visits today)

Related posts

Mới hơn
Tiết lộ cách tự làm siro ho sổ mũi cho bé từ dược liệu tự nhiên
mỹ phẩm vnb
REVIEW Mỹ phẩm VNB có tốt không?

Category: Tin Tức

Previous Post: « Review – Bộ dưỡng trắng White Conc có thật sự tốt?
Next Post: Review chi tiết gel tẩy tế bào chết Cure Natural Aqua Gel »

Reader Interactions

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Primary Sidebar

Social Followers

  • 9.674 Followers
  • 9,563Followers
  • 168Followers

Có thể bạn thích



Review hay

Công dụng của xịt khoáng tươi ViBa

REVIEW Xịt khoáng tươi ViBa có tốt không?

Review Toner Thayer Witch Hazel “Phù thủy Hazel”

Review Toner Thayer Witch Hazel “Phù thủy Hazel”

Serum se khít lỗ chân lông Skii

Review – Serum se khít lỗ chân lông nào tốt nhất hiện nay

Tẩy da chết chuẩn Nhật- bạn biết chưa?

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Foellie Luvilady Inner Cleanser

ĐỪNG BỎ LỠ

REVIEW Thạch bưởi giảm cân POMEL Slimming Care

REVIEW Hà thủ ô Phạm Gia có tốt không?

BÍ QUYẾT LƯU GIỮ THANH XUÂN – VIÊN UỐNG THE COLLAGEN SHISEIDO

Nước hoa baby tous cho bé

Viên uống mọc tóc HairBurst Healthy Hair Vitamins

Advertisement

Footer

Bài viết mới

  • REVIEW Mỹ phẩm Symee có tốt không?
  • REVIEW Mỹ phẩm Hwa:SeRa có tốt không?
  • REVIEW Kem chống nắng CLAUDIA Peptide Volume+ Sun Cream
  • Cũ hơn
  • Top 3 Sụn vi cá mập loại tốt nhất hiện nay, Nhất định phải biết

Recent comments

  • Hà trong Trả lời cụ thể và chi tiết về vấn đề mỹ phẩm Hada Labo có tốt không?
  • Huyền trong Pond’s có tốt không? Nguồn gốc và các dòng sản phẩm
  • Linh Nguyên trong Review – Sữa tắm trắng da toàn thân loại nào tốt nhất hiện nay
  • Ny Lê trong Review – Sữa tắm trắng da toàn thân loại nào tốt nhất hiện nay

Search form

Copyright © 2023 · Gocnhineva.com