Nguyên nhân gây bọng mắt
- Từ 8/1 đến 19/1, 4 tuổi có cát tinh chiếu rọi, làm đâu thắng đó
- Dịp Tết Nguyên Đán, triển lãm Van Gogh Art Lighting Experience ra mắt không gian 720 độ mới lạ
- Top 10 nhà hàng ngon Sapa được hội xê dịch thích mê
- Người có 4 nét tướng này tương lai dễ vất vả, chăm chỉ đến mấy cũng khó thành công
- Từ nay trở đi, có được phép xây dựng nhà tạm trên đất nông nghiệp?
Một yếu tố gây ra bọng mắt là do di truyền, các yếu tố bên ngoài và lối sống cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng này.
Bạn đang xem: Nguyên nhân gây ra bọng mắt và 5 sai lầm cần tránh để giảm tình trạng này
Quá nhiều muối có thể dẫn đến giữ nước và bọng mắt dưới mắt. Dị ứng có thể dẫn đến sưng tấy và bọng mắt ở vùng dưới mắt. Nó cũng có thể do di truyền, lão hóa và các yếu tố khác như cọ xát mãn tính, sưng quanh mắt và dị ứng theo mùa.
Khi liên quan đến tuổi tác, nó thường liên quan đến sự suy yếu của các cấu trúc nâng đỡ da. Ngoài ra, chất lỏng có thể tích tụ ở khu vực này dẫn đến bọng mắt.
Khi liên quan đến tuổi tác, nó thường liên quan đến sự suy yếu của các cấu trúc nâng đỡ da. Ngoài ra, chất lỏng có thể tích tụ ở khu vực này dẫn đến bọng mắt.
Khi chúng ta già đi, chúng ta mất đi collagen và độ đàn hồi, có thể góp phần gây ra quầng thâm và bọng mắt. Việc thiếu collagen và da lỏng lẻo có thể dẫn đến các miếng mỡ nhô ra, góp phần gây sưng tấy.
Xem thêm : NewJeans tung MV Bubble Gum giữa bão tố do Min Hee Jin gây nên
5 sai lầm cần tránh để giảm bọng mắt
Không uống đủ nước
Mất nước cũng có thể khiến cơ thể giữ nước, dẫn đến bọng mắt. Uống nhiều nước trong ngày để hỗ trợ cơ thể loại bỏ chất lỏng dư thừa và giúp bạn giữ nước.
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn
Sản phẩm chứa nhiều natri, chất bảo quản và các thành phần khác có thể gây viêm và bọng mắt. Ăn một chế độ ăn giàu thực phẩm toàn phần, giàu chất dinh dưỡng như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
Ăn quá nhiều muối
Xem thêm : Bỏ một nắm muối vào giày trước khi đi ngủ, giải quyết vấn đề khó nói của cả nam và nữ
Thực phẩm chế biến sẵn cũng thường chứa nhiều muối, tiêu thụ quá nhiều muối có thể khiến cơ thể giữ nước, dẫn đến bọng mắt và mặt. Bạn cũng nên tránh các bữa ăn đóng gói và chế biến sẵn có nhiều natri.
Không ăn đủ chất xơ
Ăn ít chất xơ có thể gây táo bón và đầy hơi, dẫn đến bọng mắt và mặt. Để thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt và giảm viêm, hãy ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.
Tiêu thụ quá nhiều đường:
Ăn quá nhiều đường có thể dẫn đến tình trạng viêm trong cơ thể, góp phần gây ra bọng mắt và bọng mắt. Giảm lượng thức ăn và đồ uống có đường và thay thế chúng bằng chất ngọt tự nhiên.
Tốt nhất bạn nên tránh dụi mắt vì điều này có thể gây viêm nhiều hơn. Đeo kính râm và chống nắng để bảo vệ vùng da quanh mắt sẽ giúp ngăn ngừa mất collagen và do đó có thể giúp ngăn ngừa bọng mắt.
Bạn cũng nên chú ý điều trị bệnh chàm hoặc dị ứng vì những người mắc bệnh chàm hoặc dị ứng có thể dễ bị cọ xát hoặc gãi vào vùng dưới mắt hơn.
Nguồn: https://gocnhineva.com
Danh mục: Tin Tức
Trả lời