Vì những lí do nhất định, mụn thường xuất hiện trên da mặt chúng ta rất nhiều vào mùa hè. Trong những trường hợp này, nếu bạn không có những kiến thức chăm sóc da cơ bản thì sẽ rất dễ làm cho tình trạng mụn ngày càng trầm trọng thêm.
Cách chăm sóc da mụn vào mùa hè
Tham khảo kem trị mụn bán chạy nhất Shopee
Xuất phát từ điều này, hôm nay gocnhineva sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức chăm sóc da mụn cơ bản vào mùa hè. Theo dõi để biết thêm những thông tin bổ ích nhé.
Nội dung
Vì sao mụn thường xuất hiện nhiều vào mùa hè?
Mụn thường xuất hiện nhiều vào mùa hè sẽ có những lí do nhất định của nó. Để có thể khắc phục, trước tiên bạn cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây nên để từ đó có thể đưa ra cách chăm sóc cho hợp lý.
Mụn xuất hiện nhiều vào mùa hè thường do 3 nguyên nhân chính. Cụ thể như sau:
Thứ nhất, nhiệt độ của mùa hè chính là nguyên nhân phổ biến gây nên những nốt mụn xấu xí. Thời tiết nắng nóng làm cho lượng nhiệt trong cơ thể của chúng ta tăng lên quá mức bình thường, dẫn đến độc tố sẽ hình thành và tích tụ thật nhiều bên trong. Điều này sẽ gây ra hậu quả như thế nào? Đó là, cơ thể sẽ không đào thải được hết nên gây ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của nội tiết tố, trong đó có tuyến bã nhờn. Chúng sẽ khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và gây nên những nốt mụn trứng cá xấu xí.
Thứ hai, mùa hè là mùa của trái cây và chúng ta thường có xu hướng uống rất nhiều nước ép để giải nhiệt. Tuy nhiên, bên cạnh những loại hoa quả tươi mát thì cũng có những loại quả ăn vào sẽ làm tăng nhiệt độc gây mụn cho cơ thể. Chẳng hạn như: vải, nhãn, chôm chôm, mận, đào, na, xoài, hay ổi…
Chôm chôm có tính nóng nên ăn nhiều có thể nổi mụn
Thứ ba, mùa hè là thời điểm diễn ra những kì thi chuyển cấp căng thẳng. Thức khuya ôn bài, mệt mỏi hay stress vì áp lực đều là nguyên nhân làm cơ thể tiết ra nhiều androgen và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, da sinh ra mụn dễ dàng.
Chăm sóc da mụn vào mùa hè như thế nào?
Nếu mùa hè này, bạn đang buồn bã với khuôn mặt lấm tấm đầy những nốt mụn, thì hãy đọc thật kĩ những dòng dưới đây nhé. Gocnhineva sẽ giới thiệu cho bạn cách chăm sóc da mụn vào mùa hè thông qua những điều nên và không nên làm. Thực hiện theo những chỉ dẫn dưới đây, tình trạng da mụn của bạn sẽ được khắc phục qua từng ngày.
Những điều nên làm
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với da mụn
Da mụn là làn da đang bị tổn thương và đang rất yếu. Việc sử dụng những sản phẩm sữa rửa mặt có quá nhiều chất tẩy mạnh sẽ dễ dàng làm da kích ứng và làm cho vấn đề càng trầm trọng thêm. Do vậy, muốn cải thiện tình trạng mụn của mình, bạn hãy xem lại tuýp sữa rửa mặt của mình đã phù hợp với da mụn hay chưa. Nếu chưa hãy đổi nhanh nhé.
Khi chọn mua sữa rửa mặt, hãy đọc kĩ những thông tin trên sản phẩm và bao bì. Chỉ sử dụng những sữa rửa mặt có ghi dành riêng cho da mụn. Bạn có thể tham khảo một số sữa rửa mặt dành cho da mụn dưới đây.
Sữa rửa mặt Neova Purifying Facial Cleanser: Sữa rửa mặt Neova Purifying Facial Cleanser tuy có giá thành khá cao (559.000 VNĐ/chai 59ml) nhưng đúng kiểu “tiền nào của nấy”. Sản phẩm có rất nhiều ưu điểm như: khả năng làm sạch, diệt khẩu cao, giảm dầu ngăn ngừa mụn hiệu quả, bên cạnh đó còn làm trẻ hóa, giúp da trở nên mịn màng sau một thời gian sử dụng.
Sữa rửa mặt trị mụn Avene Cleanance Soapless Cleanser Gel: Sữa rửa mặt trị mụn Avene Cleanance Soapless Cleanser Gel cũng là một trong những sản phẩm thuộc top chất lượng. Sản phẩm có giá 600.000 VNĐ/chai 300ml và cũng có rất nhiều ưu điểm. Nhờ tinh chất nước khoáng đặc trưng của hãng, sữa rửa mặt Avene Cleanance Soapless Cleanser Gel không những giúp chống viêm, trị mụn mà còn giúp da trở nên rạng rỡ và tươi mới.
Sữa rửa mặt trị mụn Avene Cleanance Soapless Cleanser Gel
Sữa rửa mặt Sakura Deep Purifying Cleansing Foam: Sakura là một trong những thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Nhật Bản. Với tinh chất được chiết xuất trực tiếp từ những lá trà xanh, sản phẩm sẽ giúp làm sạch da mặt của bạn một cách hiệu quả nhưng không hề gây khô hay bong tróc da. Giá của sản phẩm là 600.000 VNĐ/ tuýp 100ml.
Rửa mặt với sữa rửa mặt đúng 2 lần/ngày
Nghe có vẻ bất hợp lý nhưng chính xác là số lần rửa mặt của bạn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc mụn nổi lên nhiều hay dần bớt đi. Theo các bác sĩ da liễu, đối với những người có làn da mụn thì nên rửa mặt 2 lần/ngày vào bất cứ mùa gì. Nếu quá ít hoặc quá nhiều so với lượng này thì đều không tốt.
Nếu rửa mặt 1 lần/ngày, bụi bẩn và chất nhờn có nhiều thời gian bám trên da, từ đó sinh mụn rất nhanh. Còn nếu rửa mặt trên 2 lần/ngày, do da bị tẩy quá nhiều nên sẽ trở nên khô khóc, để bảo vệ da, các tuyến bã nhờn sẽ tự động sinh ra thật nhiều dầu. Do đó, không lâu sau mụn sẽ xuất hiện thêm.
Trong công đoạn rửa mặt, nhiều bạn có thói quen sử dụng xô và khăn thay vì cách thông thường. Trong những trường hợp này bạn cần vệ sinh chúng thật sạch sẽ trước khi sử dụng nhé. Thau chậu để ngoài trời thường rất dễ bị vi khuẩn bám vào. Khăn mặt ẩm là môi trường thuận tiện cho vi khuẩn sinh sôi.
Rửa mặt với sữa rửa mặt đúng 2 lần/ngày
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da vào sáng-tối
Sau khi rửa mặt, bạn nên bôi một lớp kem dưỡng ẩm cho da. Nhiều bạn cho rằng khi da bị mụn thì phải giữ khô thoáng và không nên bôi kem dưỡng ẩm. Đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Như chúng ta nói ở trên, da quá khô thì tuyến bã nhờn sẽ tự động tiết ra nhiều dầu để bảo vệ da, do đó mụn sẽ sản sinh ra rất nhiều. Vì vậy, bôi một lớp kem dưỡng ẩm vào sáng – tối, sau mỗi lần rửa mặt thật sự rất cần thiết đối với những bạn đang sở hữu làn da mụn.
Trong vấn đề này, có 2 điều bạn cần đặc biệt lưu ý.
Thứ nhất, hãy chọn kem dưỡng ẩm dạng gel. Vì chúng thường không chứa phẩm tạo màu và tạo hương thơm. Như thế sẽ lạnh tình hơn nhiều những sản phẩm dạng khác.
Thứ hai, trước khi dùng tay để lấy kem dưỡng thoa lên da mặt, bạn cần phải làm sạch chúng trước. Bàn tay của chúng ta thường ngày tiếp xúc với rất nhiều đồ vật nên các vi khuẩn sẽ bám rất nhiều trên đó. Không rửa tay trước khi bôi kem dưỡng không khác gì bạn tự mời thêm vi khuẩn vào da và làm trầm trọng thêm vấn đề da mụn của mình.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da vào sáng-tối
Một số kem dưỡng ẩm bạn có thể tham khảo:
Bioderma Sebium Pore Refiner: Bioderma Sebium Pore Refiner là kem dưỡng ẩm được sản xuất tại Pháp, được hơn 33.000 chuyên gia da liễu ở 80 quốc gia trên thế giới khuyên dùng. Với thành phần lành tính, an toàn, sản phẩm không những làm sạch sâu, ngăn chặn hiệu quả sự hình thành mụn mà còn giúp se khít lỗ chân lông – một trong những tình trạng hay xuất hiện ở da mụn
Giá sản phẩm: 527.000 VNĐ/ tuýp 30ml
Sebamed Clear Face Care Gel: Đây là sữa rửa mặt được sản xuất bởi một trong những tập đoàn mỹ phẩm nổi tiếng tại Đức. Đối với những người đang sở hữu làn da mụn, nếu sử dụng Sebamed Clear Face Care Gel thì có thể cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da ngay lần đầu tiên sử dụng. Sản phẩm sẽ giúp kiểm soát tình trạng dầu, bảo vệ và cân bằng độ ẩm trên da, hỗ trợ cũng như điều trị những thương tổn do mụn gây ra…
Giá sản phẩm: 397.000 VNĐ/tuýp 30ml
Eucerin Dermo Purifyer Active Night Care: Eucerin Dermo Purifyer Active Night Care là kem dưỡng ẩm cho da vào ban đêm. Đây là sản phẩm luôn được các bác sĩ da liễu trên toàn thế giới khuyên dùng cho những người sở hữu làn da mụn. Với những thành phần đặc tính, Eucerin Dermo Purifyer Active Night Care sẽ giúp loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả cũng như giúp da hồi phục, chữa lành những tổn thưởng. Sử dụng sản phẩm đều đặn mỗi đêm, khoảng sau 3 tuần, tình trạng mụn của bạn sẽ giảm đáng kể.
Kem dưỡng ẩm Eucerin Dermo Purifyer Active Night Care
Giá sản phẩm: 510.000 VNĐ/50ml
Thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường
Theo các bác sĩ da liễu, ánh nắng mặt trời không chỉ là nguyên nhân gây nên những vết da đen sạm, các mảng nám mất thẩm mỹ mà còn làm cho tình trạng mụn ngày càng tồi tệ hơn. Do vậy, việc sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài là việc bảo vệ da hết sức cần thiết. Trong những sản phẩm loại này có chứa oxit titan, kẽm và cồn biến tính giúp thấm hút dầu, ngăn ngừa mụn xuất hiện hiệu quả.
Một số lưu ý cho các bạn có làn da mụn khi đi mua sản phẩm kem chống nắng:
-Để tránh hiện tượng bết dính, bạn nên chọn mua các loại kem chống nắng ở dạng gel hoặc nước mà không chứa dầu. Bên cạnh đó, không nên “tham lam” chọn loại kem có chỉ số SPF quá cao, chúng sẽ làm cho lỗ chân lông bị bít dẫn đến da bạn đổ nhiều dầu từ đó mụn mọc nhiều hơn.
-Kem chống nắng nên có thành phần hóa học là avobenzone và oxybenzone để bảo vệ da hiệu quả khỏi những tác động tiêu cực từ 2 tia tử ngoại UVA và UVB.
-Chọn mua những sản phẩm có thành phần chính từ tự nhiên, không chứa nhiều thành phần hóa học vì sẽ rất dễ gây dị ứng, mẫn đỏ, tổn thương cho da.
Thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số loại kem chống nắng ở bài viết khác tại đây.
Có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đều độ
Trên đây là những cách chăm sóc da mụn từ bên ngoài, để có thể đạt được hiệu quả nhanh chóng, bạn cũng nên kết hợp với phương pháp khắc phục từ bên trong bằng cách có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đều độ.
Thức khuya quá nhiều hay thường xuyên ăn đồ cay nóng là những nguyên nhân trực tiếp gây nên những nốt mụn xấu xí. Do vậy, muốn nhanh chóng hết mụn hãy loại bỏ ngay 2 thói quen này đi.
Bên cạnh đó, trong chế độ ăn uống bạn cũng nên bổ sung thật nhiều rau xanh và những loại quả giúp thanh mát cơ thể như dưa chuột, dưa hấu, cà rốt, cà chua hay táo… Kết hợp với việc ngủ sớm trước 23 giờ sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng mụn xuất hiện hiệu quả.
Nên ăn nhiều rau quả để giải nhiệt và cấp nước cho cơ thể
Những điều không nên làm
Trang điểm
Đối với những bạn gái có làn da mụn thường có tâm lý tự tin nên hay sử dụng mỹ phẩm để che dấu khuyết điểm. Tuy nhiên, họ không biết rằng việc này là một trong những nguyên nhân làm cho tình trạng mụn ngày càng trầm trọng thêm. Những lớp trang điểm quá dày sẽ làm cho da bị “bí thở”, gây “ách tắc” lỗ chân lông từ đó mụn xuất hiện ngày càng nhiều.
Trang điểm quá nhiều gây bít lỗ chân lông, càng làm cho tình trạng mụn nặng thêm
Do vậy, lời khuyên chân thành đối với những bạn gái đang sở hữu làn da đâầy mụn tốt nhất là đừng có trang điểm nhiều, nếu không muốn những nốt mụn sẽ theo bạn mãi mãi.
Chà xát quá mạnh khi rửa mặt
Có một số người nghĩ rằng, khi rửa mặt phải dùng tay chà thật mạnh thì mới có thể làm sạch được hiệu quả. Tuy nhiên đây hoàn toàn là quan điểm sai lầm. Bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn thường trú ẩn sâu vào bên trong các lỗ chân lông, do vậy mặc dù bạn có chà mạnh đến cỡ nào thì cũng chỉ có thể làm sạch ở bề mặt bên ngoài da chứ không thể loại bỏ hoàn toàn được chúng. Chưa kể việc này còn làm cho những đầu mụn bị nứt, rách, tạo điều kiện cho vi khuẩn, bụi bẩn dễ dàng thâm nhập vào bên trong và làm cho tình trạng ngày càng trầm trọng thêm.
Khi rửa mặt hãy dùng tay thoa nhẹ nhàng, còn việc làm sạch hãy để cho các dưỡng chất trong sữa rửa mặt lo.
Sờ hay nặn mụn
Hầu hết những người có mụn thường có thói quen sờ và nặn khi thấy chúng xuất hiện. Đây là một trong những việc bạn cần phải từ bỏ ngay. Bởi vì, khi mụn chưa chín, nếu chúng ta nặn sẽ không thể gẫy nhân ra ngoài mà càng làm cho chúng chìm sâu vào bên trong, lực nặn sẽ làm nốt mụn càng sưng tấy, phồng rộp. Thêm vào đó, da lại có thể tiếp thêm những vi khuẩn từ tay, làm cho tình hình mụn trầm trọng thêm.
Nặn mụn làm cho mụn càng sưng tấy và có nguy cơ trầm trọng thêm
Hãy nhớ chờ mụn chín và dùng dụng cụ nặn mụn chuyên biệt để xử lí nhé!
Sử dụng những sản phẩm trị mụn bừa bãi
Mụn là một bệnh lý về da thường gặp ở rất nhiều người. Do vậy, ngày nay trên thị trường tồn tại rất nhiều những sản phẩm trị mụn. Chúng được bày bán với rất nhiều mức giá từ mấy chục nghìn đến hàng chục triệu đồng.
Một lời khuyên chân thành cho các bạn gái là hãy thực sự tỉnh táo trước những lời quảng cáo có cánh, không nên bạ đâu sử dụng đấy mà không có sự nghiên cứu, tìm hiểu kĩ càng. Đã có rất nhiều trường hợp gặp rắc rối vì những sản phẩm trị mụn đang được bày bán trên thị trường. Sau khi dùng một thời gian, mụn không những không thuyên giảm mà còn “phát triển” ngày càng nhiều thêm.
Mụn là vấn đề không dễ giải quyết. Phương pháp điều trị tốt và an toàn nhất là hãy đến các phòng khám lớn, các bệnh viện chuyên da liễu để khám, uống thuốc và chăm sóc da theo đúng liệu trình của bác sĩ.
Thăm khảm bác sĩ da liễu để có chế độ và phương pháp khắc phục tình trạng mụn hiệu quả và an toàn nhất
Trên đây là những thông tin về cách chăm sóc da mụn vào mùa hè. Hy vọng bài viết đã cung cấp những điều bổ ích cho bạn. Mùa hè đang đến, hãy có chế độ chăm sóc da mặt thật hợp lý và khoa học để có thể tận hưởng trọn vẹn những kì nghĩ và những cuộc gặp gỡ nhé! Chúc các cô gái luôn xinh đẹp!
