Gàu được xem là bệnh lý khá phổ biến hiện nay. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây không ít khó khăn trong cuộc sống. Vậy gàu là gì và đâu là cách trị gàu dứt điểm mà vẫn an toàn ? Hãy cùng tìm hiểu qua nội dung sau đây.
Xem thêm:
Nội dung
Gàu là gì?
Gàu được hiểu là một triệu chứng rối loạn da đầu tạo ra hiện tượng đóng vảy trắng. Phần vảy này thường sẽ rơi từng mảng hoặc bám lên sợi tóc. Thông thường, tế bào da đầu sẽ chết chậm cho đến khi được thay thế bởi những tế bào khác. Những tế bào chết này thường tạo vảy rất nhỏ và không tạo cảm giác khó chịu nhưng nếu bị gàu thì lượng tế bào chết tăng lên rất nhiều và được hình thành nhanh chóng. Chúng cũng có bề mặt và vảy lớn, đôi lúc làm vùng da bên dưới ửng đỏ và tạo cảm giác khó chịu.
Gàu là hiện tượng thường gặp và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe
Tuy nhiên, không giống với những chứng về da đầu khác như nấm, viêm da,… mà gàu là bệnh lý do hoạt động thay thế da diễn ra quá nhanh chóng. Gàu không phải do bất kỳ ký sinh trùng hay loại nấm nào gây ra nên không lây sang người khác.
Triệu chứng nhận biết khi bị gàu
Gàu rất dễ nhận biết qua các triệu chứng bên ngoại như tóc bóng mỡ, những mảng da chết có màu trắng xuất hiện trên tóc và trên vương vãi trên vai. Đôi khi gàu còn tạo ra cảm giác ngứa ngáy khó chịu.
Những triệu chứng của gàu thường nặng hơn vào mùa lạnh và khô như thu, đông và giảm nhiều vào mùa hè ấm áp.
Gàu mang lại những tác hại gì?
Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gàu cũng ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày. Theo đó, người bị gàu thường gặp phải các vấn đề như:
1. Thiếu tự tin
Gàu sẽ tạo thành những vảy trắng trên tóc và có thể rơi lên áo, lên vai. Điều này rất mất thẩm mỹ và sẽ làm người bị gàu mất tự tin đối với người đối diện. Không ai có thể thoải mái được khi trên tóc và vai toàn những đốm trắng đúng không nào?
2. Tạo cảm giác ngứa ngáy khó chịu
Người gặp phải hiện tượng gàu thường cảm thấy vùng da đầu ngứa ngáy và khó chịu. Nguyên nhân là do da được thay quá nhanh so với tốc độ hình thành da mới nên sẽ làm vùng da non bị ửng đỏ tạo cảm giác ngứa, rát.
Người bị gàu thường cảm thấy ngứa ngáy khó chịu
3. Làm tóc nhờn rít
Da đầu bị gàu rất dễ sản sinh ra dầu thừa và làm cho tóc bị bóng nhờn. Do đó, tóc người bị gàu rất dễ bẩn, bị bết dính khó chịu và rất mất thẩm mỹ. Bạn nên thường xuyên gội đầu hoặc dùng dầu gội chuyên dụng để giảm hiện tượng nhờn rít.
Vì sao lại bị gàu?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra gàu như:
1. Viêm da tiết bã
Viêm da tiết bã là nguyên nhân thường gặp nhất ở người bị gàu. Gàu trong trường hợp này đôi lúc sẽ làm đỏ da, gây nhờn và tạo thành nhiều vảy trắng hoặc vàng.
2. Không vệ sinh da đầu thường xuyên
Nếu không thường xuyên vệ sinh da đầu các tế bào chết trên da đầu sẽ tích tụ lại và tạo thành gàu. Đối với tình trạng nặng thì cho dù sử dụng dầu gội chuyên dụng cũng không thể loại bỏ hết gàu.
3. Nấm malassezia
Hầu hết da đầu người trưởng thành đều có nấm malassezia. Ở nhiều trường hợp thì loại nấm này sẽ kích thích các tế bào trên da đầu phát triển nhanh hơn và hiển nhiên là tạo thành hiện tượng gàu.
4. Da khô
Da khô cũng là một trong những nguyên nhân gây ra gàu. Tuy nhiên, gàu do da khô thường rất nhỏ và ít dầu hơn so với các nguyên nhân còn lại. Bên cạnh đó, các triệu chứng khó chịu như đỏ da, sưng da cũng rất ít gặp.
5. Dị ứng với sản phẩm chăm sóc tóc
Nếu bạn vô tình bị dinh ứng với một thành phần nào đó trong sản phẩm chăm sóc tóc (kem ủ, dầu gội, dầu xả, thuốc nhuộm tóc,…) cũng sẽ làm da đầu bị gàu. Gàu do nguyên nhân này thường kèm theo những triệu chứng khác như đỏ da, ngứa ngáy.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra gàu
Những ai dễ bị gàu?
- Người đang ở độ tuổi trưởng thành hoặc trung niên dễ bị gàu hơn so với những đối tượng khác.
- Người có hormone nam cao thường dễ bị gàu. Hay nói đúng hơn, nam giới bị gàu nhiều hơn so với nữ giới.
- Những ai có làn da dầu và tóc nhờn cũng sẽ dễ bị gàu. Nguyên nhân chính tạo thành gàu ở trường hợp này là do nấm malassezia.
- Người mắc các chứng bệnh như HIV, parkinson, các chứng suy giảm miễn dịch,…. cũng sẽ rất dễ bị gàu.
Đâu là cách trị gàu hiệu quả?
Có rất nhiều cách trị gàu khác nhau nhưng không phải cách nào cũng là biện pháp an toàn, hiệu quả và phù hợp với bạn. Theo đó, bạn có thể tham khảo một số cách trị gàu sau:
1. Trị gàu bằng aspirin
Aspirin thường được chỉ định sử dụng cho các chứng bệnh về đầu và hiệu quả với cả triệu chứng gàu. Đây là một hoạt chất chứa axit salicylic có tác dụng kháng nấm, khuẩn và làm mát dịu vùng da bị viêm.
Với phương pháp này bạn chỉ cần nghiền mịn khoảng 2 viên Aspirin và gội đầu cùng với dầu gội bạn thường dùng khoảng 1 đến 2 phút. Sau đó xả sạch tóc với nước rồi gội đầu lại là được.
2. Trị gàu bằng baking soda
Một trong những nguyên liệu trị gàu phổ biến nhất là baking soda. Loại nguyên liệu này nổi tiếng với khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả mà không gây kích ứng da. Dùng baking soda sẽ giúp kiểm soát lượng nhờn trên da đầu và điều trị gàu hiệu quả.
Banking soda có tác dụng trị gàu rất tốt
Tham khảo giá trên Shopee tại đây
Cách thực hiện cũng khá đơn giản. Trộn một lượng baking soda vừa phải vời vài giọt nước và massage lên da đầu nhẹ nhàng. Đừng quên rửa sạch tóc bằng nước ấm nhé.
Lưu ý khi dùng baking soda để trị gàu: không nên gội đầu ngay sau khi thực hiện vì lúc này da đầu khá khô và đang trong quá trình tiết ra những loại dầu tự nhiên để làm tóc mềm mại hơn.
3. Dùng dầu dừa để trị gàu
Khi nhắc đến nguyên liệu trị gàu hiệu quả thì không thể bỏ qua dầu dừa. Dầu dừa vừa có tác dụng loại bỏ nấm vừa có khả năng dưỡng ẩm cho tóc. Vì thế, bạn không cần phải lo lắng rằng tóc sẽ bị khô xơ sau quá trình điều trị gàu.
Theo đó, trước khi tắm bại chỉ cần dành ra từ 3 đến 5 phút để massage da đầu cùng với dầu dừa và để ủ. Sau 1 tiếng bạn có thể rửa sạch lại bằng nước và dầu gội thông thường. Với phương pháp đơn giản này bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả.
4. Trị gàu bằng dầu oliu
Đối với những trường gàu nặng thì đầu oliu sẽ là phương pháp điều trị đúng đắn nhất. Việc sử dụng dầu oliu để trị gàu sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho vùng da khô không bị bong tróc thành mảng gàu nữa. Bên cạnh đó, dầu oliu còn được biết đến như một nguyên liệu làm đẹp chứa nhiều dưỡng chất giúp làm mềm da và cân bằng ẩm hiệu quả mà vẫn giữ được độ thoáng cho da.
Nếu bạn bị gàu nặng thì chỉ cần ủ dầu oliu qua đêm là được. Cụ thể hơn, hãy dùng khoảng 10 giọt dầu oliu cho vào lòng bàn tay và nhẹ nhàng massage đều da đầu. Giữ tình trạng ủ lúc trong 8 tiếng rồi xả sạch lại với nước và dầu gội chuyên trị gàu.
Dầu oliu là giải pháp hoàn hảo cho trường hợp bị gàu nặng
Lưu ý: Tính chất của dầu oliu khá bết nên bạn cần phải chắc chắn rằng mình đã gội sạch tóc trước khi bước ra khỏi nhà tắm nhé.
5. Trị gàu bằng chanh
Lương axit trong chanh rất công hiệu trong việc diệt nấm và điều chỉnh pH trên da đầu. Để trị gàu bằng chanh, bạn có thể thoa khoảng 2 thìa nước cốt chanh lên tóc (làm ướt tóc trước) rồi xả sạch lại với nước sau khi tóc khô. Tiếp theo, dùng hỗn hợp khoảng 200ml nước và 1 thìa nước cốt chanh để gội đầu.
Thực hiện phương pháp này thường xuyên bạn sẽ nhanh chóng không còn thấy gàu nữa.
6. Dùng muối để trị gàu
Bạn sẽ bất ngờ với tác dụng trị gàu tuyệt vời mà những hạt muối ăn thông thường mang lại đấy. Trước khi gội đầu, bạn hãy làm ướt tóc rồi rắc ít muối lên da đầu và massage trong vài phút. Phương pháp này khá đơn giản nhưng tác dụng lại rất cao đấy.
7. Trị gàu bằng lô hội
Không chỉ để làm đẹp và tốt cho sức khỏe mà lô hội còn có tác dụng giảm gàu và hiện tượng ngứa da đầu nhờ vào khả năng kháng viêm và sát trùng. Bên cạnh đó, khả năng làm mát và giảm đau của lô hội mang lại tác dụng rất lớn trong việc loại bỏ các cơn ngứa do gàu gây ra.
Ngoài việc sử dụng dầu gội có thành phần lô hội thì bạn cũng có thể sử dụng lô hội tươi để ủ tóc qua đêm. Cách làm này vừa giúp dưỡng ẩm cho da đầu, vừa giúp giảm ngứa và trừ gàu hiệu quả.
Một số điều cần lưu ý để trị gàu và làm gàu không trở lại
Nên uống nhiều nước để làm chậm quá trình hình thành da chết
- Nên uống nhiều nước mỗi ngày. Nước có khả năng làm chậm quá trình tạo thành tế bào chết nên việc uống đủ nước sẽ giúp ngăn chặn gàu hiệu quả.
- Chế độ ăn cũng vô cùng quan trọng trong việc phòng và trị gàu. Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây hơn để làm mát cơ thể. Tăng cường bổ sung thêm khoáng chất, đặc biệt là kẽm để tránh tình trạng da bong tróc. Tránh xa các loại thực phẩm và nước uống chứa quá nhiều chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt có ga,….
- Thường xuyên vệ sinh các nhân và gội đầu đều đặn.
- Không nên lạm dụng hóa chất dành cho tóc.
- Tránh dùng lực gãi quá mạnh khi gội đầu vì sẽ làm tổn thương đến da và tóc.
- Hạn chế việc sấy tóc quá thường xuyên, nên để tóc khô tự nhiên.
Mặc dù là một triệu chứng khá phổ biến và gây ra không ít phiền phức cho cuộc sống của bạn nhưng gàu hoàn toàn có thể loại bỏ nếu bạn biết cách. Hy vọng những thông tin về gàu và cách trị gàu trong bài viết sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại tự tin và không còn phải khó chịu vì gàu nữa.
