Review – Tảo xoắn Spirulina có thực sự tốt?

Thời gian gần đây, các chị em “rỉ” tai nhau về công dụng kỳ diệu của tảo xoắn – liệu pháp ngăn ngừa bệnh một cách tự nhiên và làm chậm quá trình lão hóa. Tảo xoắn trở thành “trào lưu” làm đẹp, chăm sóc sức khỏe mới của chị em phụ nữ Việt Nam. Đặc biệt là sản phẩm tảo xoắn Spirulina. Vậy, sản phẩm này có thực sự tốt như chúng ta vẫn nghĩ, hãy cùng Gocnhineva đi tìm hiểu nhé!

Xem thêm:

• Review – Những điều cần biết về mật ong Manuka trước khi mua
• Review – Top 5 thuốc mọc tóc Biotin Collagen tốt nhất hiện nay? Tư vấn mua 2019

Tảo xoắn Spirulina là gì?

Tảo xoắn (hay còn gọi là tảo Spirulina) là loại vi tảo dạng sợi xoắn màu xanh lục, đơn bào, sinh trưởng và phát triển tự nhiên trong các đại dương, hồ nước mặn, hồ nước ngọt… Tảo xoắn Spirulina được tổ chức Y tế thế giới (WHO) đánh giá là loại thực phẩm giàu sắt, protein và an toàn tuyệt đối với trẻ em, đặc biệt WHO đã công nhận đây là thực phẩm tốt nhất dùng để bảo vệ sức khỏe trong thế kỉ 21.

Tảo Spirulina từng được các nhà nghiên cứu phân loại như một loài thực vật bởi chúng có khả năng quang hợp và giàu sắc tố thực vật. Khi sinh lý học, di truyền và các đặc tính hóa sinh xuất hiện, các nhà khoa học đã chuyển phân loại tảo Spirulina sang giới vi khuẩn thuộc ngành vi khuẩn lam.

Giá trị dinh dưỡng của tảo Spirulina

Trong 100g tảo xoắn có chứa tới 289 kcal, 8g Lipit (trong đó có 2,7g chất béo bão hòa; 2,1 g chất béo không bão hòa đa và 0,7g chất béo không bão hòa đơn), 1.048 mg Natri, 1.363 mg Kali, 24g Cacbonhydrat (chất xơ 3,6g; đường thực phẩm 3,1g), 57 g Protein cùng với vitamin A, C, D, B6, B12, Canxi, Magie, Sắt, đặc biệt là không chứa Cholesterol.

Những tác dụng tuyệt vời của tảo xoắn?

– Với sức khỏe: tác dụng hỗ trợ chữa bệnh về đường tiêu hóa, phòng ngừa gan nhiễm mỡ, xơ gan rất hiệu quả, tăng cường chức năng xương khớp, bảo vệ xương khớp trước nguy cơ mắc những căn bệnh nguy hiểm, nhất là viêm khớp dạng thấp. Bên cạnh đó, tảo xoắn còn giúp ngăn ngừa ung thư , kéo dài tuổi thọ , tốt cho tim mạch , người bị tiểu đường , tăng cường hệ miễn dịch , cải thiện sức khỏe tình dục đồng thời giúp thanh lọc và loại trừ độc tố ra khỏi cơ thể vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, việc sử dụng tảo xoắn kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc giảm cân có hiệu quả.

– Với làm đẹp: tác dụng làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa da, khôi phục các tổn thương tế bào da, tăng độ đàn hồi, mang lại làn da căng mịn và trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, tảo biển xoắn spirulina còn có tác dụng dưỡng ẩm và giữ ẩm, là thần dược cho làn da khô. Ngoài ra, vì có chứa các chất chống oxy hóa, các khoáng chất nên có tác dụng chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, giảm kích ứng và sưng tấy trên da do mụn gây ra.

Top 5 loại tảo xoắn Spirulina tốt nhất

Tảo xoắn Spirulina 2200 viên Nhật Bản

Tảo xoắn Spirulina 2200 viên chiết xuất 100% từ tảo xoắn Spirulina. Nó có chứa hơn 100 vi chất dinh dưỡng, chất khoáng từ biển, các loại vitamin thiết yếu và nhiều thành phần cần thiết khác. Đây là loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, không chứa bất kỳ hóa chất nào, giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp phòng chống các bệnh loãng xương, thoái hóa khớp. Ngoài ra, sử dụng kết hợp với một chế độ tập luyện hợp lý sẽ đem lại hiệu quả rất cao trong việc giảm cân.

Tảo xoắn xanh Spirulina 1550 viên Chlorella royal Dx

Là sản phẩm có nhiều công dụng đối với sức khỏe, phù hợp sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau. Đây là loại tảo xoắn chứa rất nhiều Protein, không những vậy còn giúp điều hòa huyết áp, bảo vệ gan, các tế bào thần kinh và chống xơ vữa động mạch, làm giảm quá trình oxy hóa và ngăn ngừa nguy cơ ung thư. Ngoài ra, sử dụng loại tảo xoắn này còn có tác dụng chống lão hóa da, mang lại cho người sử dụng làn da mịn màng, trắng sáng hơn.

Tảo xoắn mặt trời Spirulina Gold Plus

Công dụng nổi bật của tảo mặt trời là khả năng thanh lọc, giải độc cơ thể, tăng cường sức đề kháng, từ đó đem lại cho mỗi cá nhân người sử dụng một cơ thể khỏe mạnh một cách bền vững. Đặc biệt sử dụng tảo mặt trời Spirulina kích thích tạo ra hormone điều tiết mọi tế bào của cơ thể như tim, da, hệ thống cơ và hệ tuần hoàn… Bên cạnh đó, đây cũng là loại thực phẩm cung cấp tối đa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Có thể nói, đây là loại tảo xoắn phù hợp với những người yêu thể thao, vận động nhiều, những vận động viên hơn cả.

Tảo vàng Ex Nhật Bản

Việc sử dụng tảo vàng Ex với liều dùng thích hợp sẽ giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt chống suy dinh dưỡng ở trẻ em. Bên cạnh đó, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ có hiệu quả trong quá trình điều trị các bệnh về tim mạch, gan, ung thư, tiểu đường. Mặt khác, về phương diện làm đẹp, sử dụng tảo vàng giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nám, tàn nhang hiệu quả, chăm sóc da, mang lại cho người sử dụng một làn da tươi trẻ, trắng mịn hơn.

Tảo Spirulina mầm đậu nành

Khác biệt với những sản phẩm khác, đây là loại tảo xoắn tốt với phụ nữ hơn cả đặc biệt là những người đang trong khoảng 35 tuổi trở lên. Khi càng lớn tuổi thì cơ thể người phụ nữ càng phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và nhan sắc. Do đó, sử dụng tảo mầm đậu nành kết hợp với chế độ tập luyện, sinh hoạt hợp lý sẽ phần nào hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giúp tái tạo các tế bào mới nhanh chóng, đẩy lùi nám, tàn nhang. Không những vậy, loại tảo xoắn này còn có tác dụng phòng ngừa ung thư, làm giảm những tác dụng không mong muốn do những lần hóa trị, xạ trị mang lại cho cơ thể.

Sử dụng tảo xoắn Spirulina như thế nào là đúng cách?

Không ai phủ nhận những công dụng mà tảo xoắn Spirulina mang lại nhưng ít ai biết được đối với từng đối tượng khác nhau thì có những cách thức và liều lượng dùng khác nhau để mang lại hiệu quả cao nhất.

– Đối với người mắc bệnh tiểu đường: Vì phải hạn chế rất nhiều thực phẩm trong khẩu phần ăn hằng ngày, nhất là những thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột. Do đó, nên dùng tảo xoắn trước mỗi bữa ăn, nhất là vào buổi tối để tránh mang lại cảm giác đói, sinh ra mất ngủ, ảnh hưởng tới sức khỏe.

– Đối với người mắc chứng đau dạ dày: Việc sử dụng tảo xoắn giúp cung cấp chất đạm để làm lành ổ loét, cung cấp chất dinh dưỡng để cơ thể không cảm thấy khó chịu khi quá đói hoặc quá no. Để mang lại hiệu quả cao nhất thì nên sử dụng tảo xoắn trước bữa ăn 15 phút kết hợp sau khi ăn 30 phút.

– Đối với bệnh nhân sau các đợt xạ trị và hóa trị: Nên dùng tảo ở liều tối đa sau mỗi bữa chính. Sau một thời gian, sức khỏe dần ổn định, lượng máu lưu thông tốt có thể dùng dài hạn ở liều trung bình.

– Đối với sử dụng cho người mắc bệnh tim mạch: Nên uống sau bữa ăn một tiếng, không nên uống vào buổi tối để tránh mất ngủ do tác dụng lợi tiểu.

– Đối với người già, người có khả năng hấp thụ kém: Nhịp sinh học trong cơ thể người cao tuổi đã thay đổi nhiều, nên sử dụng tảo xoắn với liều lượng thấp và được chia đều trong ngày. Bên cạnh đó, với những người ăn chay có thể sử dụng sau mỗi bữa ăn và thêm một lần trước khi đi ngủ. Ngoài ra, đối với những người tập dưỡng sinh hay vật lý trị liệu thì có thể sử dụng sau mỗi buổi tập luyện.

– Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú: Trong tảo xoắn Spirulina có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Do đó, trong những tháng đầu nên dùng ở liều trung bình, trong ba tháng cuối dùng theo chỉ định của bác sĩ. Vì tảo xoắn là thực phẩm thiên nhiên, không có hại hay tác dụng phụ gì, nên trong thời gian cho con bú, người mẹ có thể yên tâm sử dụng với liều cao.

– Đối với sử dụng cho trẻ em: Tảo xoắn Spirulina là một loại thực phẩm lành tính, không chứa bất cứ hóa chất nào, thích hợp sử dụng cho mọi đối tượng ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Việc sử dụng tảo Spirulina cho trẻ em sẽ phần nào giúp khắc phục chứng biếng ăn, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, việc sử dụng cần tuân theo chỉ định của bác sĩ và liều dùng không quá 150mg/kh/ngày.

– Đối với sử dụng cho công nhân: Sử dụng thường xuyên ở liều dùng trung bình hay dùng sau bữa trưa và bữa tối định kỳ 7 đến 10 ngày/ tháng là cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả thì nên dùng trong những lần trực hay dưỡng bệnh.

– Đối với vận động viên: Hiện nay, trong khẩu phần ăn của vận động viên đã được bổ sung tảo xoắn Spirulina. Nên sử dụng liều tối đa sau mỗi lần thi đấu, liều trung bình sau mỗi buổi tập luyện và liều thấp sau mỗi bữa ăn để phát huy tối đa tác dụng trong suốt khoảng thời gian nghỉ ngơi.

– Đối với sử dụng cho người lao tâm: Nên dùng vào buổi sáng trước bữa ăn kèm theo một ly nước lớn và không quên dùng trước khi đi ngủ để đem lại một giấc ngủ sâu, giúp tăng cường sức khỏe và phục hồi cơ thể nhanh chóng.

– Đối với sử dụng cho người lao lực: Tùy vào tính chất và mức độ áp lực công việc đem lại mà chọn cách sử dụng sao cho thích hợp, có thể sử dụng sau bữa ăn chính hoặc trước khi đi ngủ. Bắt đầu sử dụng với liều dùng thấp rồi tăng dần, sau khi cơ thể dần ổn định thì giảm liều lượng để duy trì.

– Đối với sử dụng cho người béo phì: Tảo Spirulina có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giải phóng chất béo và giảm cảm giác đói, nên sử dụng trước bữa ăn 30 phút để hỗ trợ quá trình giảm cân.

– Đối với việc sử dụng để làm đẹp: Tảo xoắn là một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm. Do vậy, nó là sự lựa chọn thông minh cho những người đang lo lắng về làn da của mình. Đối với viên tảo biển, có thể nghiền thành bột mịn, sau đó kết hợp với một lượng nhỏ mật ong hoặc lòng trắng trứng gà để làm mặt nạ, còn với bột tảo biển thì đơn giản chỉ cần kết hợp với một lượng nước sạch là có thể sử dụng để đắp mặt. Từ ó, sẽ mang lại cho người sử dụng làn da căng mịn, trắng sáng hơn.

Những câu hỏi thường gặp về tảo xoắn Spirulina

• Tảo Spirulina có thực sự tốt?

Tảo xoắn Spirulina có thành phần 100% từ thiên nhiên, không chứa bất kỳ loại hóa chất nào. Hơn thế nữa, nó có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Mặt hàng của tảo Spirulina rất đa dạng, đáp ứng đầy đủ nhu cầu về sức khỏe, làm đẹp của người sử dụng, phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi đối tượng khác nhau. Ngoài ra, giá cả của các sản phẩm tảo Spirulina đều rất hợp lý, bình dân mà chất lượng thì hoàn toàn an tâm và tin tưởng để sử dụng.

• Tảo Spirulina có giá là bao nhiêu?

Trong danh mục của tảo Spirulina có rất nhiều sản phẩm với nhiều thành phần và công dụng khác nhau nên đương nhiên mỗi loại sẽ có những mức giá khác nhau, nhưng bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì giá vô cùng hợp lý. Thông thường giá sẽ dao động từ 300.000 đến 3.000.000 tùy từng sản phẩm mà bạn lựa chọn. Tuy vậy, nhìn mức giá 2.000.000 – 3.000.000 bạn có thể thấy quá mắc nhưng 1 sản phẩm của Spirulina bạn có thể sử dụng trong thời gian tương đối dài, do đó, nếu tính ra thì chi phí thực sự cũng không quá cao cho người sử dụng.

• Mua tảo Spirulina ở đâu đảm bảo chất lượng?

Hiện nay, chưa có Store tảo Spirulina đặt tại Việt Nam, tuy nhiên, trên thị trường cũng xuất hiện một số địa điểm bán thực phẩm chức năng tảo Spirulina. Nếu chưa có những kinh nghiệm cần thiết thì việc khách hàng mua phải những sản phẩm kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái, hoàn toàn đều là những trường hợp có thể xảy ra trên thực tế.

Trước khi mua, bạn nên cân nhắc thật kỹ, có thể mua ở những nơi chuyên cung cấp hàng xách tay chất lượng, uy tín hay có thể mua ở những nơi mà người thân, người quen của bạn đã từng mua, có phản hồi tốt và giới thiệu lại cho bạn. Ngoài ra, bạn có thể đặt hàng online trên các trang mạng xã hội cũng như các website tin tưởng, có phản hồi tích cực từ cộng đồng mạng hoặc bạn có thể đặt mua trên taoxoanspirulina.net – Đây là một siêu thị bán hàng uy tín hàng đầu Việt Nam, cùng với đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, có kinh nghiệm.