Trong những ngày hè nắng nóng, những sai lầm khi sử dụng quạt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và gia đình.
- Kim Tae Hee thông báo tin mừng ở tuổi U50 khiến fan vỡ òa hạnh phúc
- Vương Nhất Bác nhận tin vui cùng Lisa BLACKPINK, fan tràn vào chúc mừng
- Thúy Diễm bị đào lại ảnh cưới cách đây 14 năm với một sao nam Vbiz: Không phải Lương Thế Thành!
- Uống sữa buổi sáng hay tối để cơ thể hấp thu tốt nhất?
- Phương Anh Đào và 8 bộ phim mới, ấn tượng nhất
Sai lầm khi bật quạt có thể gây liệt mặt, thậm chí là say nắng
Bạn đang xem: Sai lầm khi bật quạt mùa hè có thể gây liệt mặt, sốc nhiệt
Vừa đi nắng về phải bật quạt ngay
Khi ra ngoài trời nắng nóng, cơ thể bắt đầu đổ mồ hôi, mạch máu giãn nở… ngồi ngay trước quạt có thể dẫn đến say nắng.
Hơn nữa, gió từ quạt còn có thể làm gián đoạn quá trình tiết mồ hôi, khiến mạch máu co thắt đột ngột, gây ra các vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe như cảm lạnh, thậm chí là đột quỵ. Vì vậy, khi đi nắng về, hãy lau khô mồ hôi trước, sau đó bật quạt ở mức thấp và tăng dần.
Nội dung
Luồng khí từ quạt còn có thể làm gián đoạn quá trình tiết mồ hôi, khiến mạch máu co thắt đột ngột, gây ra những vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe như cảm lạnh, thậm chí là đột quỵ.
Uống nước đá khi ngồi quạt
Trong mùa hè nóng nực, nhiều người thường uống nhiều nước đá lạnh và ngồi trước quạt để giải nhiệt. Tuy nhiên, thói quen này rất nguy hiểm. Uống nước lạnh khi cơ thể nóng có thể gây đau bụng cấp tính do ruột và dạ dày co lại.
Ngoài ra, gió từ quạt còn khiến cơ thể lạnh, gây đau họng, sốt, viêm phổi hoặc nhiễm trùng đường hô hấp. Vì vậy, khi ngồi trước quạt hãy uống nước lọc hoặc nước ấm thay vì nước đá.
Bật quạt trực tiếp vào cơ thể bạn
Nhiều người thường có thói quen bật quạt thổi thẳng vào người, thậm chí giữ nguyên một hướng trong thời gian dài. Tuy nhìn có vẻ giúp cơ thể mát mẻ hơn nhưng thực chất nó lại rất có hại cho sức khỏe.
Xem thêm : Dĩ Ái Vi Doanh mở điểm Douban thấp không tưởng, xem lượt vote còn sốc hơn
Khi quạt thổi trực tiếp lên da cơ thể liên tục, mồ hôi sẽ bay hơi nhanh hơn, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng và gây ra các triệu chứng như đau đầu, cảm cúm, chóng mặt. ..
Khi quạt thổi trực tiếp lên da cơ thể liên tục, mồ hôi sẽ bay hơi nhanh hơn, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng và gây ra các triệu chứng như đau đầu, cảm cúm, chóng mặt. ..
Sử dụng quạt khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều
Khi bạn vận động mạnh và cơ thể đổ mồ hôi nhiều, các mạch máu sẽ giãn ra. Bật quạt vào thời điểm này có thể làm gián đoạn quá trình tiết mồ hôi, gây mất cân bằng giữa quá trình sinh nhiệt và tản nhiệt của cơ thể. Điều này có thể nguy hiểm, khiến mạch máu co thắt đột ngột.
Khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tránh bật quạt ngay. Lúc này, các mạch máu trên da giãn nở rất nhiều và nếu gió mát thổi đột ngột có thể khiến mồ hôi ngừng tiết ngay lập tức, gây mất cân bằng giữa nhiệt độ cơ thể và môi trường, dẫn đến nguy cơ bị cảm lạnh.
Vừa tắm xong liền ngồi quạt
Theo bác sĩ Bùi Hồng Minh, sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm xuống. Vì vậy, bạn không nên ngồi ngay dưới quạt hoặc máy điều hòa vì nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình lưu thông máu, gây ra các vấn đề như máu lên não chậm, ảnh hưởng đến nhịp tim và huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe yếu có thể gặp nguy hiểm, thậm chí bị đột quỵ, tai biến mạch máu não.
Bật quạt ở tốc độ cao nhất
Khi nhiệt độ môi trường vượt quá 30 độ, gió thổi từ quạt cũng trở nên nóng hơn. Vì vậy, việc bật quạt ở mức cao nhất có thể làm giảm nhiệt độ bề mặt da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây cảm giác nóng bức hơn. Điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức và đau lưng.
Vì vậy, tránh để quạt ở tốc độ quá cao và để quạt quay để tạo sự lưu thông không khí tốt hơn.
Cách sử dụng quạt điện đúng cách và an toàn cho sức khỏe
Xem thêm : Thần Tài gõ cửa, tiền vàng rộn rã, bất ngờ phát tài
Chọn chế độ hoạt động thích hợp
Người dùng cần chọn mức độ hoạt động của quạt vừa phải và nên mở cửa sổ để tạo sự lưu thông không khí. Không nên bật quạt ở mức quá cao vì có thể làm nhiệt độ trong phòng và trên cơ thể giảm đột ngột, gây nguy hiểm. Vào ban đêm, quạt chỉ nên sử dụng ở mức độ nhỏ.
Xoay quạt ngược chiều khi sử dụng
Khi sử dụng quạt nên đảo chiều gió để không khí trong phòng luôn dễ chịu, tránh cảm giác ngột ngạt, khó chịu.
Giữ khoảng cách với quạt, không hướng luồng gió của quạt vào mình
Đặt quạt cách xa bạn một chút để tránh luồng gió thổi thẳng vào bạn.
Tránh sử dụng quạt khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều
Vào những ngày nắng nóng, cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tránh dùng quạt để làm khô mà thay vào đó hãy dùng khăn lau sạch mồ hôi và bật quạt ở mức độ phù hợp.
Không sử dụng quạt trong thời gian dài
Đặc biệt vào ban đêm, hãy chọn cài đặt thời gian hợp lý để tránh sử dụng quạt quá lâu.
Sử dụng quạt tiết kiệm cho người già và trẻ nhỏ
Vì sức khỏe và sức đề kháng của người già và trẻ nhỏ thường yếu nên hãy hạn chế sử dụng quạt bên mình. Nếu cần, chỉ chọn mức vận hành quạt nhỏ nhất.
Nguồn: https://gocnhineva.com
Danh mục: Tin Tức
Trả lời