CNBC gần đây đưa tin rằng Tiến sĩ Aliza Pressman, người đồng sáng lập và giám đốc Trung tâm Nuôi dạy con cái tại Hệ thống Y tế Mount Sinai ở New York, đã dành hai thập kỷ để nghiên cứu về cách chăm sóc và nuôi dạy con cái. Giáo dục trẻ thành công. Tiến sĩ Pressman nhấn mạnh tầm quan trọng của một kỹ năng thường bị bỏ qua nhưng rất cần thiết để phát triển những cá nhân xuất sắc: trau dồi hiệu quả nội bộ.
Hiệu quả bên trong được hiểu là niềm tin của một người vào khả năng của chính mình để thực hiện các hành động cần thiết nhằm đạt được mục tiêu cá nhân.
Không giống như lòng tự trọng, chủ yếu tập trung vào việc đánh giá giá trị của bản thân, hiệu quả bên trong bao gồm sự tự tin và quyết tâm vượt qua khó khăn và theo đuổi ước mơ.
Những đứa trẻ có ý thức mạnh mẽ về hiệu quả bên trong sẽ có khả năng đối mặt tốt hơn với những thử thách mới, kiên trì khi đối mặt với thất bại và phát triển tư duy hướng tới sự tiến bộ liên tục.
Trẻ em có ý thức mạnh mẽ về hiệu quả bên trong có thể đối mặt với những thách thức mới
Các nhà nghiên cứu đã xác định được bốn nguồn cơ bản giúp trẻ phát triển nội lực:
Trải nghiệm những thành công có chọn lọc
Trẻ học cách củng cố niềm tin vào khả năng của mình thông qua việc hoàn thành các nhiệm vụ khó khăn nhưng vẫn nằm trong khả năng của mình. Để làm được điều này, cha mẹ cần tạo điều kiện cho con trải nghiệm thành công, đồng thời khuyến khích con mạnh dạn vượt qua giới hạn của bản thân.
Chứng kiến người khác đạt được thành công
Trẻ em nhìn thấy những người có đặc điểm hoặc sở thích tương tự thành công có thể trở thành nguồn cảm hứng tuyệt vời. Cha mẹ cần đảm bảo rằng con cái họ được tiếp xúc với nhiều hình mẫu khác nhau, từ đó nuôi dưỡng niềm tin rằng chúng cũng có thể thành công.
Suy ngẫm về thành tích của bạn
Ghi nhớ những thành công trong quá khứ có thể thúc đẩy sự tự tin của trẻ vào khả năng của mình. Cha mẹ nên khuyến khích con kể lại và tán dương những trải nghiệm tích cực, từ đó thúc đẩy niềm tin vào khả năng cá nhân của con.
Phát triển khả năng quản lý cảm xúc:
Khả năng duy trì sự ổn định tinh thần và khả năng tập trung giúp trẻ vượt qua thử thách hiệu quả hơn. Dạy trẻ các phương pháp quản lý cảm xúc như kỹ thuật thư giãn và chú ý hiện tại sẽ cung cấp cho chúng công cụ để kiểm soát căng thẳng và lo lắng.
Khả năng duy trì sự ổn định tinh thần và khả năng tập trung giúp trẻ vượt qua thử thách hiệu quả hơn
Cha mẹ có thể củng cố nội lực cho con bằng cách:
Nhấn mạnh quá trình nỗ lực hơn là kết quả hoàn hảo ngay lập tức
Tôn vinh tầm quan trọng của nỗ lực và sự kiên trì hơn là mong đợi thành công ngay lập tức. Dạy trẻ hiểu rằng sự phát triển là kết quả của sự nỗ lực không ngừng và học hỏi từ những thất bại.
Cung cấp phản hồi tích cực và mang tính xây dựng
Hướng dẫn trẻ cách nhận lỗi và sửa lỗi thay vì chỉ trích. Đưa ra những giải thích chi tiết, đặt những câu hỏi sâu sắc và củng cố các kỹ năng đã học để hỗ trợ sự phát triển và học tập.
Đưa ra những lời khen cụ thể và tử tế
Ghi nhận và khen ngợi sự chăm chỉ, khả năng sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề của con bạn. Lời khen ngợi rõ ràng khuyến khích hành vi tích cực và thúc đẩy trẻ tiếp tục cải thiện.
Khuyến khích tư duy chiến lược
Dạy trẻ cách xác định và áp dụng các chiến lược cũng như hành động có thể dẫn đến thành công. Liên kết hành động và kết quả, dù tốt hay xấu, để khuyến khích sự hiểu biết sâu sắc hơn về mối quan hệ nhân quả.
Bằng cách nuôi dưỡng tính tự lực, cha mẹ trang bị cho con mình đối mặt với những thử thách trong cuộc sống bằng sự tự tin và can đảm. Theo Tiến sĩ Aliza Pressman, các bậc cha mẹ hiện đại nên ủng hộ cách tiếp cận toàn diện trong việc nuôi dạy con cái, đặt việc phát triển các kỹ năng quan trọng như sức mạnh nội tâm ngang hàng với tiến bộ về học thuật và kỹ thuật. kĩ năng xã hội.
Trả lời