Tối 12/3, Trần Kiều Ân chia sẻ cô tự thưởng cho mình một ngày không ăn kiêng sau 13 ngày loại bỏ carbohydrate khỏi thực đơn: “Tôi đã sắp xếp một nhà hàng sao Michelin để khuyến khích bản thân, cuối cùng tôi cũng có lý do để uống rượu một cách công khai, haha.”
- Ai đang sử dụng đất không có giấy tờ, làm ngay việc này trước khi có thay đổi lớn cuối 2023
- Jirawat sutivanichsak và 5 bộ phim ấn tượng trong sự nghiệp
- Ơn giời, món quà “bên ngoài lịch lãm – về nhà đảm đang” đốn tim chị em đây rồi!
- Huyền Lizzie thông báo tin vui cùng Mạnh Trường sau nhiều lần lỡ duyên yêu đương
- Đàn ông trung niên thường thích nhất ngoại tình với 3 kiểu người quen này, tinh ý là nhận ra
Trước đó, nữ diễn viên cho biết cô chỉ ăn rau và trái cây, kiêng tất cả các loại thực phẩm chứa carbohydrate. Người đẹp cũng chia sẻ kế hoạch ăn kiêng và kết quả tập luyện của mình lên mạng xã hội. Trần Kiều Ân ngay lập tức nhận được sự quan tâm và đánh giá cao từ công chúng. Thử thách này đã giúp cô giảm được vài cân, đồng thời khiến nữ diễn viên tràn đầy năng lượng hơn bao giờ hết.
Bạn đang xem: Trần Kiều Ân áp dụng công thức ăn kiêng, nhận ‘quả ngọt’ sau 13 ngày
Nhờ lối sống lành mạnh, Trần Kiều An vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, tươi tắn ở tuổi 45. Ảnh: Weibo Trần Kiều AnNgười đẹp tự thưởng cho mình những món ăn ngon sau 14 ngày ăn kiêng nghiêm ngặt. Ảnh: weibo Trần Kiều Ân
Trước đó, vào cuối tháng 2, Trần Kiều An chia sẻ về chế độ ăn giảm 3kg trong 6 ngày của mình: “Tôi ăn kiêng trong 6 ngày và cân nặng của tôi tăng từ 51,5kg lên 48,5kg. Khi mới bắt đầu ăn, tôi cảm thấy vô vọng. Tôi không ăn đồ ăn nhiều tinh bột, nhưng nếu đói quá, tôi có thể ăn trứng, đậu phụ, tôm, thịt và rau, tất nhiên là không ăn được. Cái gì nhiều quá thì số lượng là một trong những nguyên nhân yếu tố quan trọng dẫn đến tăng cân. Ngoài ra, trong quá trình giảm cân, thứ tôi thèm nhất chính là đồ ngọt”.
Xem thêm : Địch Lệ Nhiệt Ba – Jisoo BLACKPINK đụng hàng cực căng: Không có so sánh, không có đau thương!
Nữ diễn viên giải thích việc giảm cân còn phụ thuộc vào tâm trạng nên cô thường ăn kiêng trong 7 ngày hoặc một khoảng thời gian nhất định, sau đó cho phép bản thân nghỉ ngơi và ăn một ít đồ ăn. yêu thích: “Thực ra để giảm cân bình thường thì cơ thể tôi phải mất một tuần mới có phản ứng. Dù tuần này tôi ăn rất ít nhưng phải đến tuần sau hoặc tuần sau tôi mới bắt đầu giảm cân. Điều tốt đẹp nhất đối với tôi”.
Khi giảm cân, Trần Kiều Ân thường ăn bưởi cùng với các món ăn khác. Ảnh: weibo Trần Kiều ÂnNữ diễn viên chú ý đến những món ăn chứa lượng calo vừa phải, phù hợp với quá trình ăn kiêng. weibo: Trần Kiều Ân
Xem thêm clip: Diễn viên THANH HƯƠNG: “Tôi đang yêu, Tình yêu vừa mới bắt đầu!”
Nguồn: https://gocnhineva.com
Danh mục: Tin Tức
Trả lời