10 cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Việc tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu tự nhiên được coi là một phương pháp làm sạch da an toàn, hiệu quả và tiện dụng. Nó phù hợp với những bạn có làn da nhạy cảm, không dùng được các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng. Dưới đây là 10 cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên mà chúng tôi đã tổng hợp.

Xem thêm:

• [REVIEW] 10 tẩy tế bào chết body tốt nhất, bán chạy nhất hiện nay
• [REVIEW] Chi tiết gel tẩy da chết Rosette: chất lượng + cách sử dụng

10 cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Tẩy tế bào chết body bằng sữa tươi không đường, dâu và chanh tươi

Sữa tươi chứa rất nhiều kali, canxi, vitamin A, vitamin D, B6, B12, protein và nhiều khoáng chất có lợi cho da. Đặc biệt trong sữa tươi còn có một lượng đáng kể acid lactic có tác dụng làm sáng da, giúp lấy đi tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Trong chanh và dâu tây có chứa một lượng nhỏ acid citric và vitamin C có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch da, sát khuẩn và loại bỏ các tế bào chết dư thừa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3-5 quả dâu tây
• Nửa quả chanh
• 2 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xay nhuyễn 3-5 quả dâu tây, thêm nước cốt chanh và 2 thìa sữa tươi không đường. Trộn đều các nguyên liệu cho đến khi hỗn hợp thành dạng sệt.
• Bước 2: Sau khi làm sạch cơ thể, thoa đều hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút để hỗn hợp lấy đi các tế bào chết trên da.
• Bước 4: Tắm lại với nước sạch và bôi kem dưỡng thể để giúp da mịn màng hơn.

Do trong chanh và dâu tây có chứa acid nên các bạn cần chống nắng kỹ trước khi ra ngoài. Không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khoảng 1-2 giờ sau khi tẩy tế bào chết. Bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này 1 lần/ tuần để tránh bị bào mòn da.

Tẩy tế bào chết body bằng muối biển và dầu dừa

Do được khai thác từ biển nên loại muối này có chứa một lượng lớn khoáng chất như kali, canxi, kẽm,… có lợi cho da, giúp cân bằng độ ẩm, bảo vệ và sát khuẩn cho da. Dầu dừa có tác dụng cung cấp độ ẩm, loại bỏ tế bào chết, dầu thừa, làm mờ vết thâm mụn và ngăn chặn sự hình thành của nám. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 thìa muối biển
• 2 thìa dầu dừa

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hai nguyên liệu trên.
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể, lau khô rồi thoa đều hỗn hợp lên da. Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Chú ý nhẹ nhàng bởi các hạt muối có thể làm tổn thương da bạn.
• Bước 3: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm.

Tẩy tế bào chết body bằng đường và mật ong

Sự pha trộn giữa đường và mật ong luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho việc tẩy da chết. Những hạt đường gây ra sự cọ xát giúp lấy đi những tế bào chết trên da, đồng thời mật ong giúp cung cấp độ ẩm cần thiết, kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa mụn hình thành, làm mờ vết thâm do mụn gây ra.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 4 thìa đường
• 4 thìa mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào bát và trộn đều. Bạn cũng có thể thêm nước cốt chanh nếu muốn.
• Bước 2: Trước khi tắm, thoa đều hỗn hợp lên da và ma sát nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương da.
• Bước 3: Sau khoảng 5 phút, tắm với nước sạch.

Tẩy tế bào chết body bằng đường và dầu ô liu

Trong dầu ô liu có rất nhiều khoáng chất và vitamin như: vitamin E, sắt, canxi, natri,… Đặc biệt nó còn giàu các hợp chất chống oxy hóa như: oleuropein, tyrosol, acid oleanolic,….Chính vì vậy dầu ô liu có tác dụng lớn trong việc cấp ẩm, kháng khuẩn cho da, ngăn chặn quá trình oxy hóa đồng thời làm tăng độ đàn hồi cho da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 chén đường
• 3 chén dầu ô liu

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sánh.
• Bước 2:Trước khi tắm, thoa đều hỗn hợp này lên cơ thể, đặc biệt là ở những vùng có làn da tối màu như khuỷu tay, đầu gối, vai,….. Massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút để lấy đi các tế bào chết trên da.
• Bước 3: Tắm lại với nước ấm và thoa kem dưỡng thể để có được làn da mịn màng hơn.

Với phương pháp này các bạn không nên chà xát quá mạnh, do đường là tinh thể góc cạnh có thể làm xước da. Sau khi tắm xong bạn cũng có thể tận dụng dầu ô liu để thoa đều lên da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.

Tẩy tế bào chết body bằng bột yến mạch nguyên chất và sữa chua không đường

Yến mạch có chứa một lượng lớn vitamin E, vitamin K, vitamin B1, B6, B12, folate,… giúp hấp thụ dầu thừa, vi khuẩn từ da, chống lại mụn đầu đen và mụn trứng cá hiệu quả. Bên cạnh đó yến mạch còn là loại bột có khả năng làm trắng mịn da, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Trong sữa chua không đường có chứa một lượng đáng kể acid lactic, khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp keo dính, giúp loại bỏ các tế bào chết hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa bột yến mạch nguyên cám.
• Nửa hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp với nhau cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất, keo dính. Bạn cần khuấy đều tay bởi yến mạch rất hay bị vón cục. 
• Bước 2: Tắm sạch với sữa tắm hay xà bông, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút. Sự kết hợp giữa yến mạch và sữa chua sẽ tạo thành mùi hương ngọt ngào, chắc hẳn các bạn sẽ rất thích.
• Bước 3: Tắm lại với nước ấm. Bạn có thể thoa thêm một lớp sữa tươi không đường để giúp da mịn màng hơn.

Tẩy tế bào chết body bằng bột nghệ và mật ong

Hợp chất curcumin có trong bột nghệ là chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp phá hủy các gốc tự do – chính là những phân tử làm hư tổn tế bào và DNA trong cơ thể. Bên cạnh đó bột nghệ còn giúp mờ sẹo, lành vết thâm nhanh chóng, dưỡng trắng da. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da, se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng hơn. Công thức này rất phù hợp với những bạn có nhiều mụn lưng hay viêm lỗ chân lông.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 thìa bột nghệ
• 2 thìa mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho 2 thìa mật ong vào hỗn hợp bột nghệ. Do mật ong có tính sánh đặc nên cần trộn kỹ, tránh vón cục.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da trước khi tắm. Massage nhẹ nhàng cho da trong khoảng 15 phút theo chuyển động hình tròn.
• Bước 3: Rửa sạch lại với nước.

Do bột nghệ có màu vàng nên các bạn cần tắm kỹ lại với nước, tránh màu vàng còn lưu lại trên da.

Tẩy tế bào chết body bằng Baking Soda

Baking soda có khả năng tẩy tế bào chết rất tốt nhờ tính kiềm – giúp lấy đi các chất béo có bản chất là acid chứa dầu trên da. Từ đó loại bỏ được các mảng tế bào chết trên da hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 chén nước
• 4 thìa baking soda

Cách thực hiện:

• Bước 1: Hòa tan baking soda vào nước cho đến khi tan hết và tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Sau khi tắm sạch, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút.
• Bước 3: Tắm lại với nước sạch.

Do baking soda là chất tẩy rửa khá mạnh, bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này 1 lần/ tuần. Tránh nắng kỹ càng bởi da sau khi tẩy tế bào chết rất nhạy cảm. Với những bạn có làn da nhạy cảm, da khô cần cân nhắc kỹ càng trước khi sử dụng phương pháp này.

Tẩy tế bào chết body bằng bã cà phê và sữa chua không đường

Không chỉ là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mà sữa chua còn có khả năng làm đẹp da rất tốt, nhờ chứa một lượng lớn vitamin B1, E, B2, acid lactic,… giúp làm sạch da, chống lão hóa. Cà phê có khả năng làm trắng da do có chứa nhiều chất chống oxy hóa, caffeine, nicotinic,… giúp loại bỏ bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• ½ chén bã cà phê.
• ½ hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều sữa chua không đường và bã cà phê trong bát.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng, do các hạt cà phê chưa được xay nhuyễn có thể làm xước da.
• Bước 3: Tắm lại với sữa tắm và thoa kem dưỡng thể để tăng hiệu quả làm trắng da.

Tẩy tế bào chết body bằng cám gạo và dầu ô liu

• Việc tắm trắng bằng cám gạo và dầu ô liu đang trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa. Sự kết hợp giữa cám gạo và dầu ô liu đem lại những dưỡng chất làm trắng da tự nhiên, an toàn.
• Vitamin E trong cám gạo là chất chống oxy hóa, đồng thời nó cũng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Bên cạnh đó những thành phần như: vitamin nhóm B, canxi, kali, omega 3 có trong cám gạo là những thành phần giúp cải thiện mụn, nám, tàn nhang hiệu quả.
• Trong khi đó vitamin A có trong cám gạo sẽ giúp tái tạo, phục hồi da và nuôi dưỡng làn da sáng mịn từ bên trong.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 bát con cám gạo
• 5 thìa dầu ô liu

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trước hết các bạn cần trộn đều những nguyên liệu trên với nhau cho đến khi tạo thành hỗn hợp dạng sệt.
• Bước 2: Làm ướt da, thoa hỗn hợp lên da và massage với chuyển động tròn để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Bước 3: Tắm lại với nước sạch, lau khô người và thoa kem dưỡng ẩm.

Mỗi tuần bạn nên thực hiện phương pháp này từ 1-2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

Tẩy tế bào chết body bằng bơ, bột mì, đường và chuối

Loại tẩy tế bào chết này phù hợp với những bạn có làn da khô ráp, thiếu sức sống. Bơ là một chất có khả năng làm mềm và nuôi dưỡng tế bào da một cách tự nhiên. Nó an toàn với mọi loại da. Trong chuối và bột mì có nhiều kali, magie, vitamin A, vitamin B, vitamin B6, chất chống oxy hóa,… giúp cung cấp độ ẩm, làm trắng da tự nhiên. Ngoài ra việc kết hợp với đường sẽ tạo ra ma sát lấy đi các bụi bẩn và tế bào chết có trên da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả chuối
• 2 thìa đường
• 1 miếng bơ
• 1 thìa bột mì

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xay nhuyễn chuối và bơ với nhau. Trộn bột mì và đường với hỗn hợp trên. Khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp thành dạng sệt.
• Bước 2: Sau khi tắm, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng toàn thân.
• Bước 3: Tắm lại một lần nữa với nước sạch. 

Với những bạn có mụn cần cân nhắc khi sử dụng phương pháp này bởi đường có thể làm vỡ các nốt mụn, gây lây lan vi khuẩn. Một tuần chỉ nên sử dụng phương pháp này 1-2 lần.

Những lưu ý khi tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

• Một tuần bạn chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết body 1-2 lần là đủ.
• Tránh nắng kỹ càng khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ tia cực tím.
• Mặc dù các nguyên liệu từ tự nhiên đều rất an toàn nhưng có thể bạn sẽ dị ứng với nó. Dừng lại nếu bạn cảm thấy có bất kỳ khó chịu hay bất thường nào.
• Không nên chà xát quá mạnh khiến da bị tổn thương.
• Sau khi tẩy da chết toàn thân nên sử dụng các sản phẩm dưỡng, bởi đây là lúc các dưỡng chất dễ hấp thụ nhất.

Những câu hỏi thường gặp khi tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Tẩy tế bào chết toàn thân có thực sự cần thiết không?

Tế bào chết hay còn được gọi là da chết – là lớp ngoài cùng của da. Mỗi phút có khoảng 40.000 tế bào da bị thay thế, các tế bào da cũ liên tục xếp chồng lên nhau. Cho dù bạn ở môi trường sạch sẽ thế nào thì quá trình này vẫn luôn diễn ra hằng ngày. Lớp da chết này nếu không được loại bỏ kịp thời sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, làm da không thông thoáng dẫn đến mụn, da sạm màu. Chính vì vậy việc tẩy tế bào chết toàn thân là điều rất cần thiết. Nó sẽ loại bỏ lớp da cũ, từ đó lấy lại được làn da sáng mịn và khỏe hơn.

Tẩy tế bào chết toàn thân có làm da dễ bắt nắng không?

Không thể phủ nhận, việc tẩy tế bào chết body sẽ khiến làn da của chúng ta mỏng manh và nhạy cảm hơn bình thường. Chính vì vậy các bạn không nên tẩy da chết body vào ban  ngày, cần thực hiện các biện pháp tránh nắng kỹ càng khi ra ngoài.

Tẩy tế bào chết bằng baking soda có hại không?

Baking soda là chất có tính tẩy rửa , nó có nhiều trong kem đánh răng, thuốc tẩy trắng nhà vệ sinh. Khi thoa baking soda lên da, nó làm bong tróc các tế bào chết một cách nhanh chóng. Không những vậy, nhờ vào tính kiềm nó sẽ hòa tan các chất béo – chính là lớp acid chứa dầu và loại bỏ nó đi một cách nhanh chóng. Nếu bạn sử dụng baking soda ở một liều lượng thích hợp nó sẽ giúp da được làm sạch. Ngược lại nếu quá lạm dụng, da sẽ bị phá hủy màng acid tự nhiên, gây bong tróc và khô da.

Chỉ cần thực hiện tẩy tế bào chết toàn thân đều đặn kết hợp với các sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn sẽ sớm có được làn da mịn màng, trắng sáng