Chiều cao trung bình
Dù chiều cao trung bình của con người đã lớn hơn trước nhưng phụ nữ có chiều cao trung bình hoặc nhỏ hơn một chút được cho là có lợi thế hơn trong “cuộc đua” kéo dài tuổi thọ.
Theo khảo sát trên 200 nam và 400 nữ, những người trên 100 tuổi thường có chiều cao trung bình là 167cm đối với nam và 157cm đối với nữ. Những người thấp thường có nhiều gen trường thọ hơn trong cơ thể.
Người cao có nguy cơ mắc một số bệnh nhất định và cũng già đi nhanh hơn. Ví dụ, với bệnh ung thư đại trực tràng, người cao có tế bào phân chia tương đối nhanh, đặc biệt khi có khối u ác tính trong cơ thể. Tế bào ung thư phát triển nhanh hơn nên tuổi thọ bị ảnh hưởng.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Na Uy cho thấy những người có chiều cao khiêm tốn dưới 1m60 và cân nặng hợp lý có nguy cơ bị cục máu đông thấp hơn những người cao hơn. Nhưng quá ngắn lại tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe. Vì vậy, phụ nữ có chiều cao từ 1m50 – 1m60 được cho là sống lâu hơn.
Ngực không quá lớn
Theo các nhà khoa học đến từ Đại học Vienna (Áo), phụ nữ có bộ ngực nhỏ có thể giúp giảm đau do tác động mạnh lên tới 24%. Bên cạnh đó, ngực nhỏ giúp di chuyển tốt hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, đau lưng cũng như bớt các triệu chứng khó chịu tiền kinh nguyệt ở vùng ngực.
Bộ ngực lớn không chỉ nặng nề mà còn gây căng thẳng thần kinh – nguyên nhân chính gây ra các bệnh thường gặp ở phụ nữ như đau cổ, đau đầu.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh phụ nữ có bộ ngực nhỏ có tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú thấp hơn những người có bộ ngực đầy đặn. Ngực nhỏ còn giúp chị em dễ dàng phát hiện các dấu hiệu ung thư vú hơn.
Ngoài ra, ngực nhỏ cũng chứa ít mô mỡ nên dễ thăng hoa hơn khi quan hệ. Ngực nhỏ được cho là giúp phụ nữ trẻ lâu hơn, ít gây áp lực lên tim và phổi, dễ ngủ hơn do ít khó chịu khi nằm ở nhiều tư thế.
Vòng eo vừa phải
Phụ nữ sống lâu không nhất thiết phải có vòng eo “mỏng như tờ giấy”, không có một chút mỡ thừa. Nhưng nó không nên quá béo, da bụng chảy xệ hoặc kích thước quá lớn. Phụ nữ sống lâu thường có số đo vòng eo từ trên 60cm đến dưới 80cm.
So với nam giới, phụ nữ có nhiều mỡ bụng hơn, đặc biệt là vùng bụng dưới nhằm tạo “hàng rào bảo vệ” cho các cơ quan sinh sản mỏng manh như tử cung, buồng trứng.
Một nghiên cứu của Mỹ đã theo dõi 1.126 đàn ông và phụ nữ trong 5 năm và kết quả cho thấy phụ nữ có một ít mỡ quanh eo ít có nguy cơ bị gãy xương hơn. Ngoài ra, những phụ nữ có vòng eo đầy đặn nhưng không quá khổ sẽ có lượng estrogen tương đối nhiều hơn trong cơ thể. Nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
Chị em cần chú ý không để vòng eo vượt quá 80cm vì đó là dấu hiệu của mỡ nội tạng và nhiều bệnh nguy hiểm. Theo Liên minh Phòng chống Ung thư Quốc tế, cứ mỗi inch vòng eo tăng lên thì nguy cơ ung thư có thể tăng gấp 8 lần.
Trả lời