Khi nhắc đến Nam Em, nhiều người nghĩ ngay đến tin đồn, ồn ào, scandal về chuyện tình cảm. Thời gian gần đây, Hoa hậu ĐBSCL hạn chế đăng tải những hình ảnh “khó hiểu” hay clip đùa lạ. Thay vào đó, Nam Em toàn tâm toàn ý phát triển sự nghiệp, thường xuyên chia sẻ hình ảnh. rạng rỡ, năng động với các thương hiệu và sự kiện.
- 35 bộ phim ngôn tình hay nhất màn ảnh Hàn Quốc
- Hạt đỗ đen nảy mầm ăn vào có độc không?
- Bị chồng cũ tố nợ 150 tỷ đồng, nữ diễn viên nổi tiếng showbiz nói gì?
- Không phải Trương Lăng Hách, Trần Triết Viễn mới chính là ‘Thái tử IQIYI’ thực thụ
- Xuýt xoa trước sắc vóc độ ngũ tuần của ‘Nữ hoàng ảnh lịch’ Thanh Mai
Mới đây nhất, trong buổi trò chuyện tại Phòng khám đa khoa Quốc tế Ruco, Nam Em đã trải lòng về những thay đổi của bản thân, những cách giúp cô vượt qua trầm cảm cũng như nhiều lời khuyên quý giá dành cho những ai đang “sống trong mắt bão”.
Bạn đang xem: Nam Em Chia Sẻ 5 Bí Quyết Giúp Bản Thân Vượt Qua Trầm Cảm
Nghe lời giảng của nhà sư
Nam Em thừa nhận anh vẫn còn phải học hỏi nhiều điều trong cuộc sống để hoàn thiện bản thân. Người đẹp Tiền Giang tâm sự: “Người thầy mà Nam Em luôn theo đuổi chính là thầy Minh Niệm. Thầy luôn có những điều chia sẻ để giúp Nam Em vượt qua giai đoạn tồi tệ nhất, khi chỉ có Nam Em đấu tranh với chính mình”.
Theo đó, Nam Em khuyên mọi người hãy “giải tỏa” những năng lượng tiêu cực bằng cách tâm sự, chia sẻ và khóc nếu muốn. Điều quan trọng là phải đứng lên vì chính mình, không để mình tiếp tục đắm mình trong đau khổ hay dựa dẫm vào bất cứ ai.
Nhận sự giúp đỡ từ bác sĩ và dũng cảm đối mặt với nó
Xem thêm : 3 dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh tim: Mùa lạnh càng phải chú ý
Trong năm 2018, người đẹp Tiền Giang dành thời gian ở ẩn để tìm cách chữa trị chứng trầm cảm. Đó cũng là giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc đời Nam Em khi việc điều trị tiêu tốn rất nhiều thời gian, công sức, tiền bạc và cần ý chí kiên cường để vượt qua.
Nam Em chia sẻ cô cảm thấy may mắn khi được các bác sĩ tâm lý, tâm lý hết lòng giúp đỡ khi tinh thần cô bất ổn. Nhờ đó, Nam Em đã trở nên vui vẻ và hòa nhập được với cuộc sống như trước.
Dùng tiếng hát để xoa dịu tâm hồn
Việc hướng tới âm nhạc cũng là bước ngoặt lớn làm thay đổi cuộc đời Nam Em. Âm nhạc không chỉ là một nghệ thuật mà còn là một liệu pháp giúp điều chỉnh cảm xúc, ổn định tâm trạng. Cô tâm sự: “Khi hát Nam Em, tôi không để quá tham, sân, si của mình xen vào khiến bài hát mất đi chất riêng. Chính vì vậy mà Nam Em có thể chạm đến trái tim của tất cả các bạn, những người lớn tuổi. các cô các chú.” Và đó cũng chính là “liều thuốc chữa lành” giúp chị có thêm niềm vui, hạnh phúc trong cuộc sống.
Bước đầu sáng tác nhạc chữa bệnh
Tháng 5/2022, Nam Em lần đầu trình diễn ca khúc Bitter do chính cô sáng tác và nhận được nhiều phản hồi tích cực. Trong buổi chia sẻ, Nam Em cũng thú nhận việc sáng tác nhạc khiến cô có thêm động lực và hứng khởi để thăng hoa trong sự nghiệp. Việc đặt ra những ước mơ, quyết tâm mới cho bản thân đã giúp cô không còn “nhốt mình” trong những suy nghĩ tiêu cực.
Làm đẹp và “retouch” bản thân để tươi vui hơn
Xem thêm : Ngủ dậy vào đúng thời điểm này cả đời không lo bệnh tật, chặn đứng cả tế bào K
Mượn cuộc trò chuyện, Nam Em chia sẻ việc để bản thân bừa bộn khiến tinh thần cô càng thêm chán nản. “Hãy hiểu rằng bạn chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình, không ai chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn bằng chính bạn.” Thay đổi ngoại hình trở thành lý do khiến cô trở nên tự tin hơn.
Qua trò chuyện, Nam Em cũng tiết lộ CEO của Ruco Trâm Nguyễn là người chị thân thiết đã sát cánh bên Nam Em trong suốt thời gian cô gặp khủng hoảng. Nữ CEO 8x đã giúp Nam Em vực dậy tinh thần bằng việc động viên cô làm đẹp bản thân và giữ thái độ bao dung khi đối mặt với mọi việc. Đồng thời, Nam Em tiết lộ cô đã dành thời gian dài đồng hành cùng Viện thẩm mỹ quốc tế Ruco để chăm sóc làn da trong trẻo cũng như lấy lại vóc dáng thon gọn.
Nam Em lựa chọn liệu trình trẻ hóa chuyên sâu, thon gọn xương hàm Ultherapy X6; thải độc chì, kích hoạt chuỗi gen trẻ hóa cấp độ tế bào Filogen và tiêu diệt mỡ tăng cơ Ruco 11Fit duy trì vóc dáng
Đến nay, Nam Em đã trưởng thành và suy nghĩ kỹ càng hơn trước mỗi hành động. “Nam Em đang có những ngày thịnh vượng chứ không suy tàn. Có thể trước đây người ta thấy bạn đẹp vì bề ngoài bạn đẹp nhưng sâu bên trong bạn vẫn chưa trọn vẹn. Bây giờ mọi người có thể thấy tôi có vẻ đẹp sâu sắc hơn, chững chạc hơn, chững chạc hơn và bên trong tôi cũng đã trải qua rất nhiều quá trình để làm cho mình đẹp hơn”, Nam Em chia sẻ.
Phòng khám đa khoa quốc tế Ruco
Địa chỉ: 11-11A Sương Nguyệt Ánh, Phường Bến Thành, Quận 1, TP. HCM
Đường dây nóng: 1900 2195
Facebook: facebook.com/RucoClinicVn
Website: rucoininternational.vn
Nguồn: https://gocnhineva.com
Danh mục: Tin Tức
Trả lời