Nhiều người bị khô môi khi thời tiết hanh khô nhưng cũng có người lại bị khô môi quanh năm. Nếu môi bạn thường xuyên bị khô hoặc đau rát, hãy kiểm tra xem bạn có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào không.
- Đấu Trường Sinh Tử: Khúc Hát Chim Sơn Ca Và Rắn Độc có gì mà giúp nâng tầm cả seris phim?
- Thời tới cản không kịp: Tiếp bước Dĩ Ái Vi Doanh, một phim khác của Bạch Lộc sắp sửa lên sóng
- Lệ Quyên đọ sắc với Quỳnh Kool, ai xuất sắc hơn nhìn là biết ngay
- Hoà Minzy gặp lại con trai sau 1 tháng xa cách, mối quan hệ với mẹ của tình cũ gây chú ý
- Dòng trạng thái lạ của Thiều Bảo Trâm giữa lúc Sơn Tùng – Hải Tú tái hợp trong MV mới
Môi khô quanh năm chứng tỏ bạn đang thiếu trầm trọng những dưỡng chất sau
Bạn đang xem: Môi hay bị khô có thể là biểu hiện của nhiều bệnh, kiểm tra ngay đừng để muộn rồi hối hận
Nước: Nước trong cơ thể rất quan trọng để cung cấp độ ẩm cho da và môi. Vì vậy, thiếu nước sẽ dẫn đến tình trạng khô môi cũng như khô da. Vì vậy hãy xem lại chế độ uống nước của mình xem đã đủ chưa. Người lớn cần ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Khi cơ thể thiếu nước sẽ không cung cấp đủ độ ẩm cho da dẫn đến tình trạng khô da, khô môi.
Vitamin B2: Môi thường xuyên bị khô, có thể là do bạn đang thiếu Vitamin B2. B2 là một loại vitamin thiết yếu giúp duy trì sức khỏe của móng tay, da và môi. Khi cơ thể không được cung cấp đủ vitamin B2 sẽ dẫn đến tình trạng ngứa, khô môi và có thể gây nứt nẻ môi. Trung bình mỗi ngày người lớn cần khoảng 1,7 mg vitamin B2 cho cơ thể.
Môi khô có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu nhiều chất dinh dưỡng
Vitamin B3: Vitamin B3 cũng là loại vitamin rất cần thiết cho môi. Thiếu B3 gây khô môi, bong tróc và còn kèm theo viêm lưỡi, sưng nướu và lở miệng. Ngoài ra, vitamin B3 còn có chức năng làm giảm hàm lượng cholesterol cao trong cơ thể, điều trị các rối loạn về hệ hô hấp và mạch máu, hỗ trợ tuần hoàn máu và hoạt động não bình thường, tăng cường trí nhớ.
Xem thêm : 3 tuổi cuộc sống lên hương, tài lộc xôm tụ
Vitamin B6: Vitamin B6 cũng rất quan trọng đối với da và môi. Khi thiếu B6, ngoài tình trạng khô môi, môi bạn còn bị nứt nẻ ở viền và thường xuyên bị viêm da. Vitamin B6 được tìm thấy trong các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, thịt và rau lá xanh.
Thiếu sắt: Thiếu sắt còn cảnh báo tình trạng thiếu máu thông qua tín hiệu khô môi. Nếu làn da của bạn thường xuyên xanh xao, mệt mỏi thì nguy cơ thiếu sắt là rất cao. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu và khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Thiếu kẽm: Kẽm là một trong những chất bổ sung khoáng chất quan trọng nhất giúp đôi môi luôn căng mọng. Hơn nữa, kẽm rất quan trọng cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và giấc ngủ ngon. Nếu bạn có thêm dấu hiệu rụng tóc khô và khó ngủ thì nguy cơ thiếu kẽm là rất cao. Thực phẩm giàu kẽm thường bao gồm thịt, cá đến các loại đậu.
Cách chữa trị khô môi
– Đầu tiên, bạn cần bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt và uống nước để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
Để tăng cường vitamin cho cơ thể, bạn nên tập trung vào các thực phẩm tự nhiên như rau, thịt, cá. Suy dinh dưỡng lâu dài không chỉ gây khô môi mà sau đó để lại những hậu quả nguy hiểm, đặc biệt là thiếu sắt, kẽm liên quan đến sinh sản và hoạt động trí não. Thiếu vitamin B sẽ gây mệt mỏi, đau dây thần kinh.
Xem thêm : Bộ ảnh năm 17 tuổi của Lưu Diệc Phi được đào lại, đẹp thế nào mà xứng đáng phong thần?
– Dùng dầu dừa và mật ong: Massage môi bằng dầu dừa hoặc mật ong vừa cung cấp độ ẩm cho môi vừa tăng dinh dưỡng cho môi. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng dưỡng ẩm và diệt khuẩn trên môi. Nấu dầu dừa rất dễ, bạn nên tự nấu dầu dừa tại nhà.
– Đắp mặt nạ dưa chuột cho môi: Dưa chuột giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết khác giúp đôi môi mịn màng hơn. Bạn có thể ăn và đắp dưa chuột lên môi rồi chà nhẹ nhàng để môi ẩm hơn.
– Sữa tươi: Massage bằng sữa tươi hoặc sữa chua cũng là cách dưỡng ẩm cho môi rất tốt.
– Tẩy tế bào chết cho môi: Bạn nên tẩy tế bào chết cho môi hàng tuần hoặc khi môi bị bong tróc để giúp môi mềm mại hơn. Khi môi bị nứt nẻ, tránh dùng tay chọc vào da môi vì sẽ gây chảy máu và nhiễm trùng.
– Dùng khoai tây nghiền: Hấp và nghiền khoai tây lên môi cũng là cách giúp môi mềm mại, mịn màng hơn.
-Dùng mỡ gà: Mỡ gà là loại chất béo cực tốt giúp môi luôn mềm mại. Bạn hấp hoặc chiên mỡ gà cho vào lọ thủy tinh để dùng dần. Thoa mỡ gà và massage để đôi môi mềm mại hơn rất nhiều.
– Dùng son dưỡng và sáp nứt nẻ: Sử dụng son dưỡng và sáp nứt nẻ sẽ giúp loại bỏ tình trạng khô môi rất nhanh. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều sản phẩm son dưỡng môi, sáp trị nứt nẻ nên bạn cần cân nhắc kỹ để lựa chọn được sản phẩm chất lượng, phù hợp với làn da của mình.
Nguồn: https://gocnhineva.com
Danh mục: Tin Tức
Trả lời