Hyeri vốn là thần tượng K-pop, ra mắt cùng nhóm Gril’s Day vào năm 2010, sau đó lấn sân sang diễn xuất. Với vẻ đẹp tự nhiên, trong sáng, Hyeri có lợi thế về ngoại hình khi bước vào sự nghiệp diễn viên. Năm 2016, khi tham gia siêu phẩm truyền hình Reply 1988, sự nghiệp diễn xuất của Hyeri đã có dấu ấn riêng.
Hyeri hiện đang là cái tên nhận được nhiều sự quan tâm sau ồn ào tình cảm. Cô không chỉ nổi tiếng vì tài năng mà còn được biết đến nhờ ngoại hình xinh đẹp và thân hình cân đối. Cô luôn chú trọng việc duy trì vóc dáng thông qua chế độ ăn kiêng và tập luyện. Với chiều cao lý tưởng 1m67 cùng cân nặng ổn định từ 51 đến 55 kg, Hyeri luôn thu hút sự chú ý mỗi khi xuất hiện. Cô còn sở hữu nhan sắc xinh đẹp, bắt mắt và làn da căng bóng.
Cô cũng là nữ thần tượng hiếm hoi phù hợp với nhiều phong cách, từ năng động, cá tính đến nhẹ nhàng, quyến rũ.
Với chiều cao lý tưởng 1m67 cùng cân nặng ổn định từ 51 đến 55 kg, Hyeri luôn thu hút sự chú ý mỗi khi xuất hiện.
Phương pháp đào tạo đa dạng
Chu trình đào tạo nên kéo dài từ một đến hai giờ mỗi ngày, thậm chí nhiều hơn nếu lịch trình cho phép. Là cựu thành viên nhóm nhạc thần tượng, việc tập nhảy sẽ càng thuận tiện hơn cho việc biểu diễn và giữ dáng. Bên cạnh khiêu vũ, Hyeri còn tập yoga và pilates để giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc. Đôi khi, cô còn tập đấm bốc để tăng cường tim mạch, nâng cao sức mạnh và phản xạ. Hyeri còn tập gym cùng huấn luyện viên cá nhân.
Đôi khi, cô còn tập đấm bốc để tăng cường tim mạch, nâng cao sức mạnh và phản xạ. Hyeri còn tập gym cùng huấn luyện viên cá nhân.
Không có chế độ ăn kiêng cứng nhắc
Hyeri sở hữu thân hình thon gọn tự nhiên và hiếm khi phải thực hiện chế độ ăn kiêng cứng nhắc. Tuy nhiên, khi cần thiết, cô vẫn thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Cô vẫn kiểm soát chế độ ăn uống của mình như nhiều thần tượng khác nhưng luôn ưu tiên những lựa chọn lành mạnh. Thực đơn của cô thường có nhiều rau xanh, trái cây và nguồn protein sạch như thịt gà, cá, thịt bò.
Thực đơn của cô thường có nhiều rau xanh, trái cây và nguồn protein sạch như thịt gà, cá, thịt bò.
Hyeri cũng thích ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh như sữa chua, salad trái cây, sinh tố và đảm bảo uống đủ nước cả ngày. Cô ăn những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày.
Trả lời