Đối với con người, sức khỏe là tài sản quý giá nhất. Để có cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, người xưa đã có một kinh nghiệm trong đời: “Ngủ không nằm ngang, nằm không trùm đầu, ngủ không quay mặt về hướng Bắc” mà bạn phải nắm vững.
- Bật mí giá trị món quà Lâm Canh Tân tặng Triệu Lệ Dĩnh, ngọt ngào thế này bảo sao netizen không giục cưới
- 3 cung hoàng đạo thăng tiến phi mã, tay trái thu vàng, tay phải hốt bạc năm 2024
- Gợi ý 4 cách mặc trench coat sang chảnh, không dìm chiều cao
- Ngành học ưu ái nữ giới, lương cao tới 50 triệu đồng/tháng, ra trường luôn được săn đón
- Học hỏi Công nương Kate bí quyết chăm sóc chân nuột nà chẳng kém cạnh siêu mẫu
“Ngủ không ngủ” – ngủ không ngủ
Bạn đang xem: Các cụ dặn, “Ngủ không ngang thi, nằm không che đầu, không ngủ hướng Bắc” có nghĩa gì?
Ngủ không ngon giấc có nghĩa là khi ngủ bạn không bao giờ nên đặt tay lên ngực như người chết. Tư thế ngủ như vậy gây tổn hại cho cơ thể chúng ta rất nhiều. Người xưa tin rằng chỉ có người chết mới ngủ ngửa. Để phân biệt sự khác biệt giữa mình và người chết, người xưa thường nằm nghiêng và ngủ.
Hơn nữa, theo kinh nghiệm xưa, ngủ nghiêng sẽ dễ ngủ hơn, còn ngủ nằm ngửa thì khó ngủ. Nếu để tay lên ngực sẽ gây áp lực lên tim, tim sẽ bị nén, hơi thở không được êm ả.
Nội dung
Ngủ không ngon giấc có nghĩa là khi ngủ đừng bao giờ đặt tay lên ngực như người chết
Xem thêm : Nam ca sĩ điển trai nay gây sốc vì mái tóc dài, ăn mặc luộm thuộm khó nhận ra
Ngày nay, theo nghiên cứu khoa học, ngủ với tay lên ngực sẽ khiến bạn dễ gặp ác mộng hơn. Đặt tay lên ngực có thể tạo áp lực lên ngực và phía trước cơ thể, làm giảm không gian trong phổi. Điều này có thể gây khó thở và gây ra các vấn đề như nghẹt thở và khó ngủ. Ngoài ra, áp lực từ bàn tay có thể cản trở quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Điều này có thể làm giảm lưu thông máu và gây ra các vấn đề như tê tay, chuột rút và đau đớn.
“Cúi cúi không che đầu” – nằm không che đầu
Từ “Prime” trong câu này có nghĩa là cái đầu. Khi còn nhỏ, mỗi khi mùa đông đến, tiết trời se lạnh, khi ngủ tôi thường dùng chăn trùm kín đầu. Thực chất đây là một thói quen không tốt, chăn bông có độ thông thoáng kém, trùm kín đầu sẽ cản trở không khí lưu thông, khiến bạn không thể hít thở không khí trong lành. Nếu đắp chăn lâu ngày dễ dẫn đến tình trạng thiếu oxy, không có lợi cho giấc ngủ. Mặc dù loại thiếu oxy này không mạnh bằng phản ứng thiếu oxy ở độ cao nhưng sự tích tụ cuối cùng sẽ tạo ra tác hại lớn hơn, chẳng hạn như mất ngủ, chán ăn, trạng thái tinh thần kém và các trạng thái bất lợi khác. khác.
“Đừng bao giờ ngủ hướng Bắc” – Đừng ngủ hướng Bắc
Kinh nghiệm của người xưa: Khi ngủ không quay đầu về hướng Bắc, chân hướng về Nam. Người xưa cho rằng có “cái lạnh phương Bắc”, gió Bắc gào thét, không khí lạnh từ phương Bắc tràn về. Ngủ quay đầu về hướng Bắc sẽ dễ dàng để không khí lạnh tràn vào, không tốt cho sức khỏe nên mới có câu nói này.
Ngày nay, theo nghiên cứu khoa học, trái đất có từ trường rất mạnh. Trong đó cực dương nằm ở phía Bắc của trái đất và cực âm nằm ở phía Nam. Bên cạnh đó, bản thân con người cũng sở hữu một nguồn từ trường giống như nam châm ngay từ khi sinh ra với cực dương nằm ở đầu và cực âm nằm ở bàn chân. Vì vậy khi bạn ngủ quay đầu về hướng Bắc, hai cực dương sẽ đẩy nhau và khiến bạn dễ bị đau đầu, rối loạn giấc ngủ.
“Đừng bao giờ ngủ hướng Bắc” – Đừng ngủ hướng Bắc
Một số hướng tốt để ngủ theo nghiên cứu như sau:
+ Hướng Tây Bắc: Đây là hướng điện Càn. Vì vậy, ngủ quay đầu về hướng này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Người già ngủ hướng Tây Bắc là tốt nhất.
+ Hướng Đông: Ngủ quay đầu hướng Đông sẽ giúp bạn có giấc ngủ chất lượng, mang lại sự giàu sang, thịnh vượng.
+ Với những người đã lập gia đình, hướng giường ngủ tốt nhất là hướng chủ.
+ Đàn ông chưa lập gia đình được khuyến khích ngủ quay đầu về hướng Nam. Phụ nữ chưa chồng nên ngủ quay đầu về hướng Bắc. Nhờ đó mà tình yêu sẽ gặp được những điều tốt đẹp.
Nguồn: https://gocnhineva.com
Danh mục: Tin Tức
Trả lời