1. Lo lắng, căng thẳng
Trong một cuộc phỏng vấn với Sức khỏe nam giớiTiến sĩ, nhà thần kinh học Debra W Soh tiết lộ rằng, khi đạt đến “cực khoái”, cơ thể con người sẽ giải phóng endorphin, chất có thể giúp cải thiện tâm trạng.
Hình minh họa
Ngoài ra, trong một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Tâm lý sinh họcCác nhà nghiên cứu Scotland cho biết, so với những người quan hệ tình dục ít nhất 2 tuần một lần, những người “kiêng” quan hệ tình dục sẽ phải chật vật ứng phó với những tình huống căng thẳng trong cuộc sống. sống, chẳng hạn như nói trước công chúng. Đời sống tình dục lành mạnh có khả năng khiến những người liên quan cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
2. Mất ngủ, khó ngủ
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ân ái có thể làm tăng các hormone hạnh phúc như oxytocin và prolactin, đồng thời làm giảm các hormone liên quan đến căng thẳng như cortisol. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy thư giãn sau khi quan hệ tình dục, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Ngược lại, nếu “kiêng” giường trong thời gian dài, cơ thể có thể phải đối mặt với các tác nhân gây căng thẳng, khiến bạn cảm thấy khó chịu và khó ngủ.
Hình minh họa
3. Đau đớn
Theo nhiều nghiên cứu, cảm giác “lên đỉnh” khi quan hệ có thể giúp cơ thể giải phóng endorphin, giúp bạn giảm các triệu chứng đau đầu, đau khớp, đau lưng, đau chân.
Ngoài ra, việc ân ái còn có thể giúp chị em giảm bớt tình trạng chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt đỏ. Vì vậy, nhiều người có thể dễ dàng nhận ra rằng việc dừng mối quan hệ 18+ đôi khi sẽ khiến nỗi đau bỗng trở nên nặng nề hơn.
4. Hay quên, nhanh quên
Một nghiên cứu với dữ liệu từ khoảng 6.000 người từ 50 tuổi trở lên cho thấy những người quan hệ tình dục thường xuyên hơn có trí nhớ tốt hơn.
Trước đây, một nghiên cứu cũng cho thấy tình dục có thể kích thích các tế bào thần kinh ở vùng hải mã, từ đó giúp kích thích ký ức trong não.
Vì vậy, bạn đừng ngạc nhiên khi đột nhiên có triệu chứng hay quên, hay quên khi đã “đói” sex lâu ngày.
5. Tiêu thụ ít calo hơn
Theo các nghiên cứu khoa học, hoạt động tình dục có thể giúp bạn đốt cháy khoảng 5 calo/phút, tương đương với việc đi bộ với tốc độ nhanh. Ngoài ra, khi quan hệ tình dục, bạn còn tăng cường sử dụng một lượng lớn oxy, tương đương với công việc của một người đang xúc đất hay đi xuống cầu thang.
Như vậy, khi kiêng quan hệ tình dục, lượng calo trong cơ thể sẽ không được giải phóng, đồng nghĩa với việc bạn phải tìm một môn thể thao để đốt cháy lượng calo dư thừa.
Trả lời