Tóc bạc sớm là tình trạng mái tóc đen của người trẻ tuổi xuất hiện những sợi bạc như tóc người già. Tùy theo cơ địa mỗi người mà lượng tóc bạc có số lượng nhiều ít khác nhau.
Tóc bạc sớm không chỉ làm cho người ta cảm thấy “mau già” mà tóc bạc quá nhiều còn làm ảnh hưởng trực tiếp tới thẩm mỹ của con người, khiến cho chủ nhân mái tóc tự ti, mặc cảm, hạn chế trong giao tiếp xã hội.
Cách điều trị tóc bạc sớm có rất nhiều, nhưng chữa sao cho hiệu quả thì ta cần phải biết tóc bạc sớm là do đâu, từ đó mới đưa ra được hướng cách thức điều trị phù hợp.
Đối phó nỗi lo tóc bạc sớm
Nội dung
- Sự hình thành của tóc bạc sớm
- Nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm
- Cách trị tóc bạc sớm tận gốc
- Một số điều cần lưu ý khi trị tóc bạc sớm
Sự hình thành của tóc bạc sớm
Tóc bạc sớm là dấu hiệu lão hóa
Y học hiện đại cho rằng tóc bạc sớm là dấu hiệu của lão hóa sớm hoặc do sự tích lũy mang tên hydrogen peroxide.
Khi cơ thể có dấu hiệu lão hóa sớm hàm lượng melanin cũng tụt giảm theo, khiến cho tóc mất đi độ sẫm màu vốn có và chuyển sang màu trắng. Còn hydrogen peroxide là chất oxy hóa rất mạnh, chúng có khả năng “tẩy màu” của tóc, khiến cho tóc bạc màu và chuyển sang màu trắng. Hàm lượng hydrogen peroxide trong cơ thể càng cao thì tỉ lệ tóc bạc càng nhiều.
Theo y học cổ truyền, tóc bạc sớm là một trong những biểu hiện của máu nóng, máu hư bộc phát ra.
Nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm
Dù tóc bạc sớm hình thành bởi sự lão hóa, oxy hóa hay do máu nóng, máu hư thì căn nguyên của bệnh vẫn là do di truyền và số ít là do lối sống chưa lành mạnh.
Tham khảo thêm: Các kiểu tóc ngắn đẹp cho nữ và tóc ngắn ngang vai nên tạo kiểu gì 2019
Tóc bạc sớm do di truyền
Di truyền là yếu tố thường thấy nhất
Yếu tố di truyền là nguyên nhân thường thấy nhất trong số các ca tóc bạc sớm hiện nay. Thường bạn sẽ “được hưởng” mái tóc hoa tiêu từ những người thân như: ông bà, cha mẹ.
Độ bạc màu nhiều ít sẽ do gen di truyền quyết định, bởi vậy mà cùng thì một chứng bệnh nhưng lại có người tóc bạc trắng đầu, có người lại chỉ lác đác vài sợi.
Tóc bạc sớm do thức khuya
Thức khuya là tình trạng bạn vẫn còn thức sau 11 giờ đêm. Thức khuya khiến cho cơ thể bạn lão hóa nhanh hơn, dẫn đến làm giảm lượng Melanin, làm bạc màu tóc và làm cho tóc bạc sớm.
Tóc bạc sớm do hút thuốc lá
Cần tránh các chất độc hại như thuốc lá
Trong thuốc lá có tới 60 chất độc hại. Hút thuốc lá đồng nghĩa với việc bạn làm giảm sức đề kháng của mình, tổng hợp nhiều chất có hại khiến cho cơ thể lão hóa nhanh hơn.
Theo một số nghiên cứu y khoa đã chỉ ra, những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc chứng tóc bạc sớm cao gấp 2,5 lần so với người không hút thuốc.
Tóc bạc sớm do stress
Khi bị stress, các hormone trong cơ thể bạn bị rối loạn, và chúng sẽ tác động đến quá trình sản sinh ra melanin, từ đó màu sắc của tóc bị thay đổi và trở nên dễ bạc màu hơn.
Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng
Chất thiếu cụ thể là B12 – một hoạt chất có nhiệm vụ sản sinh ra sắc tố. Trong cơ thể B12 có vai trò tạo ra màu đen cho tóc, nếu bạn ăn uống không cân bằng các nhóm chất, vô tình làm thiếu hụt đi B12 thì tóc của bạn sẽ bạc màu.
Cần bổ sung vitamin B12 thường xuyên
Tóc bạc sớm do bệnh lý
Tuyến giáp bị rối loạn sẽ làm cho hormone bị ứ đọng lại, hoạt động kích thích các chất sản sinh ra sắc tố tạo màu tóc cũng bị đình trệ. Song song với tình trạng trên, các chất dinh dưỡng nuôi tóc cũng bị hạn chế, dẫn đến tình trạng tóc bạc màu và còn kèm triệu chứng khô xơ và chẻ ngon, dễ gãy rụng.
Tóc bạc sớm do hóa chất
Tránh sử dụng hóa chất nhiều lần nếu không muốn bị tóc bạc sớm
Tình trạng này thường gặp ở nữ giới hơn nam giới.
Chị em thường làm đẹp cho mái tóc bằng cách thay đổi màu và kiểu dáng cho tóc một cách thường xuyên. Hóa chất sử dụng làm đẹp bao gồm thuốc nhuộm, thuốc tẩy màu, chất làm mềm tóc… Dư lượng hydrogen peroxide các chất đó cao, làm tóc bị tẩy màu, dễ trở nên trắng ngọn và rơi vào tình trạng tóc bạc sớm.
Cách trị tóc bạc sớm tận gốc
Muốn trị tóc bạc sớm tận gốc thì ta cần phải trị theo nguyên nhân gây nên bệnh mới có thể đạt được hiệu quả như mong muốn.
Có một lối sống lành mạnh
Tập thể dục thể thao để ngăn chặn tóc bạc sớm
Đi ngủ trước 11 giờ đêm, không hút thuốc lá, hạn chế tối đa tình trạng stress; thường xuyên tập thể dục để có được tinh thần sảng khoái ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm.
Có một chế độ dinh dưỡng cân bằng
Bạn cần bổ sung đầy đủ các nhóm chất trong chế độ ăn của mình, đặc biệt là vitamin tạo màu cho tóc B12.
B12 thường có nhiều trong cá ngữ, gan ngỗng, gan cá hồi và ngũ cốc, rau xanh. Bạn cũng có thể bổ sung thêm các chất như: riboflavin và axit folic, vitamin B5, vitamin A… để gia tăng khả năng nhuộm màu đen cho tóc.
Chữa bệnh nếu có
Nếu bạn mắc bệnh về tuyến giáp thì việc thăm khám, chữa bệnh tại các bệnh viện uy tín là điều vô cùng cần thiết. Bệnh được chữa khỏi, mái tóc của bạn cũng dần đen bóng trở lại.
Hạn chế tối đa tác động hóa chất lên tóc
Chu kì mỗi năm không nên nhuộm quá 4 lần
Số lần tạo kiểu cho tóc trong 1 năm không nên quá 3 lần. Số lần nhuộm cũng không nên thay đổi quá 4 lần. Đồng thời các sản phẩm dầu gội, dầu xả, thuốc nhuộm, thuốc uốn bạn dùng nên là những sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật và có chiết xuất từ tự nhiên, vì chúng mang đến độ lành tính cao hơn các loại hóa chất có nguồn gốc từ động vật.
Áp dụng một số mẹo trị tóc bạc sớm dân gian
Nhằm thúc đẩy tình trạng tóc bạc suy giảm một cách nhanh chóng nhất bạn nên áp dụng các mẹo trị tóc bạc sớm dân gian được đông y chứng nhận có hiệu quả cao và có nhiều người tin dùng.
Trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa
Dầu dừa được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng vì giá thành rẻ và hiệu quả
Dầu dừa được đông y đánh giá rất cao về khả năng trị tóc bạc sớm bởi trong dầu dừa có nhiều dưỡng chất có khả năng nuôi dưỡng tóc bóng mượt và hàm lượng chất chống oxy hóa cao.
Cách thức dùng dầu dừa trị tóc bạc như sau:
- Sử dụng dầu dừa nguyên chất thoa lên tóc mỗi ngày. Lượng dầu dừa dùng cho tóc dao động từ 5-10 ml tùy theo độ dày mỏng của tóc.
- Dùng dầu dừa pha với nước ấm và gội đầu. Bạn có thể trộn dầu dừa với dầu gội đầu mình sử dụng làm hỗn hợp dầu gội nuôi dưỡng cho tóc. Khi gội đầu với dầu dừa bạn hãy mát xa thật nhẹ nhàng nhé.
- Pha dầu dừa và nước cốt chanh theo tỉ lệ: 1 : 1 sau đó dùng hỗn hợp chấm lên toàn bộ chân tóc, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 5 – 10 phút. Nước cốt chanh sẽ là dẫn xuất tuyệt vời giúp cho dầu dừa hoạt động thúc đẩy nhuộm lại màu tóc đen một cách nhanh chóng, hiệu quả hơn.
Chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen
Đậu đen có rất nhiều vitamin B12 có khả năng chống oxi hóa mạnh
Cũng giống như dầu dừa, đậu đen có khả năng chống oxy hóa rất cao, thêm nữa đậu đen còn là loại ngũ cốc chứa rất nhiều vitamin B12. Cho nên tình trạng tóc bạc sớm của bạn sẽ được khắc phục, thậm chí trị tận gốc nếu bạn thực hiện theo cách sau:
- Dùng 100g đậu đen xanh lòng rang chín, để nguội và mỗi ngày lấy 1 nắm nhỏ (chừng 10g đậu) hãm chung với 100ml nước đun sôi già. Sau 20 -30 phút đem ra lọc lấy nước uống. Thực hiện hãm nước sôi với 10g đậu đó khoảng 3 lần rồi đem bỏ. Uống đều đặn mỗi ngày tóc bạn sẽ đen từ gốc tới ngọn sau 1 tháng.
- Cách khác, bạn hãy lấy đậu đẹn và giấm trộn với nhau theo tỉ lệ 1:1, rồi hấp cách thủy. Khi nước của hỗn hợp nguội, bạn lấy thoa lên tóc, lên da đầu và mát xa nhẹ nhàng trong vòng 30 phút. Gội đầu lại với nước ấm. Tóc sẽ được nhuộm đen chỉ trong 2 tuần.
Cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô
Nếu từng biết đến hà thủ ô sẽ biết đến hiệu quả thần kì nó mang lại
“Muốn cho xanh tóc đỏ da, rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô”. Câu ca dao này luôn đúng từ xưa tới nay vì hà thủ ô có công dụng trị được chứng ứ huyết, máu hư (nguyên nhân gây nên tóc bạc sớm) của cơ thể.
Có khá nhiều cách dùng hà thủ ô trị tóc bạc sớm:
- Sắc 10g-20g củ hà thủ ô khô với 3 bát con nước, khi nào còn cô lại 1 bát thì đem uống. Ngày uống 3 bát như vậy. Hoặc bạn có thể cho số hà thủ ô đó vào sắc với 3 lít nước còn 1 lít trong 3 giờ để uống cả ngày.
- Dùng hà thủ ô làm “cửu chưng sái: lấy 1kg hà thủ ô ngâm với 1kg đỗ đen qua đêm, sáng hôm sau vớt bỏ đỗ đen, lấy nước ngâm và hà thủ ô còn lại đem đun nhỏ lửa trong 2 giờ đồng hồ, rồi vớt hà thủ ô ra phơi nắng nhẹ. Làm liên tiếp như vậy chín lần. Sau lần thứ 9 sẽ đem hà thủ ô sao vàng, hạ thổ. Dùng hà thủ ô sao vàng đó hãm nước uống hằng ngày.
- Hà thủ ô và vừng (tỉ lệ 1: 1) sau đó đem rang chín, tán nhuyễn thành bột. Mỗi ngày dùng 1 muỗng bột hỗn hợp vừng đen và hà thủ ô, sau 3 tháng đều đặn sợi tóc mới mọc ra vừa đen vừa khỏe.
Khế chua chữa tóc bạc sớm
Phương pháp này tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao
Dùng khế chua chữa tóc bạc sớm là bài thuốc dân gian ít người biết đến. Thế nhưng hiệu quả mà phương pháp này mang lại luôn khiến cho người ta phải bất ngờ.
Với cách trị tóc bạc sớm bằng khế chua bạn cần phải chuẩn bị những nguyên liệu như sau: khế chua 3 trái cỡ vừa, 1 cốc nước dừa tươi, và 1 muỗng canh mật ong.
Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng rây lọc lấy nước cốt.
Sử dụng nước cốt đó chấm, thoa đều lên chân tóc, ngọn tóc. Dùng mũ nilon chụp đầu ủ trong vòng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Thực hiện phương pháp này đều đặn 3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy tình trạng tóc đen của mình được cải thiện rất nhiều.
Sử dụng thuốc trị tóc bạc sớm
Nếu bạn là người bận rộn, không có thời gian để chăm sóc, trị tóc bạc sớm theo các phương pháp dân gian thì việc dùng thuốc trị tóc bạc sớm luôn được khuyến khích.
Y học ngày nay rất phát triển, dù là lựa chọn thuốc đông hay tây y bạn cũng có thể đem lại cho mình một mái tóc đen óng ả. Và dưới đây là top 5 loại thuốc trị tóc bạc sớm được chứng nhận hiệu quả bởi chính người sử dụng.
Thuốc trị tóc bạc sớm Maxxhair
Bổ sung Vitamin b12 và giàu khoáng chất giúp có mái tóc đen chắc khỏe
Maxxhair là sản phẩm của công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc tế, một công ty dược uy tín trên thị trường Việt Nam.
Ngoài khả năng kích thích tóc mọc nhanh, mọc nhiều, mọc tóc đen thì Maxxhair còn có chức năng cân bằng dầu tiết ra trên tóc, giúp cho người có mái tóc đầu bết dính thoát khỏi cảnh tóc xẹp ngay cả khi khô. Đồng thời hạn chế tối đa tình trạng nấm đầu thường gặp ở người tóc dầu.
Sản phẩm được đóng gói viên nang mềm, thích hợp dùng cho cả nam và nữ.
Giá tham khảo: 210.000vnđ / 1 hộp 3 vỉ x 10 viên
Thuốc trị tóc bạc sớm Ô Mộc Khang
Ô Mộc Khang có thành phần chính là hà thủ ô, một loại thuốc trị tóc bạc sớm hiệu quả
Tham khảo Ô Mộc Khang chính hãng ở Tiki
Ô Mộc Khang là sản phẩm có thành phần chính là hà thủ ô – vị thuốc hữu hiệu trong việc điều trị tóc bạc sớm. Ô Mộc Khang được điều chế dưới viên nang cứng, hương thơm thảo mộc nên dễ uống hơn hà thủ ô dưới dạng sắc rất nhiều. Nhờ vậy, người dùng sẽ cảm thấy tiện lợi, chăm chỉ sử dụng sản phẩm mỗi ngày.
Được biết tùy theo cơ địa của mỗi người mà tình trạng tóc bạc sau dùng Ô Mộc Khang sẽ được cải thiện sau dùng 1-3 lọ thuốc.
Ô Mộc Khang – sản phẩm của công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc tế.
Giá tham khảo: 150.000vnđ
Thuốc trị tóc bạc sớm Biotin
Biotin là 1 trong những thực phẩm chức năng uy tín nhất nước Mỹ
Xem thương hiệu Biotin này giá rẻ tại đây
Biotin mang tới cho người dùng sự an tâm về chất lượng sản phẩm khi là một trong những sản phẩm chiến lược của tập đoàn thực phẩm chức năng uy tín nhất nước Mỹ: Natrol.
Biotin bổ sung tới 10,000mcg Biotin – một hoạt chất có khả năng làm cho tóc đen nhanh, đen từ sâu bên trong cấu trúc tóc, nhờ vậy mà tóc của bạn sẽ được tái tạo màu đen một cách nhanh chóng, hiệu quả, dài lâu.
Biotin còn chứa rất nhiều acid, amin thiết yếu cho da và tóc, giúp cho da dẻ mịn màng, tóc ngày càng suôn bóng, mượt mà.
Biotin dùng được cho phụ nữ có thai, cho con bú, người cao tuổi và bệnh nhân đang mắc chứng tiểu đường.
Giá tham khảo: 240.000vnđ/hộp.
Thuốc trị tóc bạc sớm Anti-Gray Hair 7050
Với Anti-Gray Hair bạn không còn nổi lo về tóc bạc sớm
Xem thêm về sản phẩm của Mỹ này ở đây
Anti-Gray Hair 7050 là sản phẩm thuốc trị tóc bạc sớm của Mỹ. Sản phẩm tập trụng vào cơ chế bổ sung vitamin nhóm B vào cơ thể người dùng, cùng một số hoạt chất khác như Folic Acid, Pantothenic Acid,Biotin… Thúc đẩy quá trình sản sinh ra sắc tố làm đen tóc, cho những sợi tóc bạc trắng có cơ hội chuyển sang màu đen vốn có.
Anti-Gray Hair 7050 còn thúc đẩy các nang tóc phát triển tốt hơn, kích thích tóc mọc nhanh hơn và tạo cho bạn một mái tóc vừa đen, vừa dày lại suôn mượt tự nhiên.
Anti-Gray Hair 7050 sản phẩm của công ty dược MaritzMayer Laboratories của Mỹ.
Giá tham khảo: 380.000vnđ/1 hộp 60 viên.
Thuốc trị tóc bạc sớm Zhair
Zhair giúp đen tóc từ gốc đến ngọn hiệu quả
Tham khảo giá bán Zhair ngay tại đây
Zhair gây ấn tượng với người dùng về thành phần độc đáo khi chứa tới 3 vị thuốc nam nổi tiếng: hà thủ ô đỏ, sinh địa, huyền sâm, giúp bồi bổ máu, cung cấp dưỡng chất cho tóc, làm tóc đen từ gốc.
Sử dụng Zhair thường xuyên, nội tiết tố người dùng còn được cân bằng nhờ tinh chất hàu tươi được điều chế trong mỗi viên thuốc. Zhair là sản phẩm của Công ty TNHH Dược phẩm USAPHA Việt Nam, sản phẩm đã được giải thưởng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng.
Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ.
Giá tham khảo: 215.000vnđ/hộp.
Một số điều cần lưu ý khi trị tóc bạc sớm
- Dù tình trạng tóc bạc sớm nặng hay nhẹ thì tốt nhất bạn vẫn nên đi thăm khám bác sỹ, kiểm tra sức khỏe để được tư vấn, lựa chọn thuốc hợp lý nhất.
- Khi sử dụng bất cứ một cách trị tóc bạc sớm nào, nếu bạn thấy dấu hiệu mẩn ngứa khắp người thì phải ngừng phương pháp đó lại ngay lập tức, tìm tới bác sỹ để kiểm tra.
- Tuyệt đối không sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng nhà nước chưa cho phép lưu hành hoặc không rõ nguồn gốc.
- Đối với các phương pháp trị tóc bạc sớm theo đông y, tác dụng của phương pháp thường đến một cách từ từ, nhưng hiệu quả cho được lại lâu dài. Vì thế, bạn nên kiên trì thực hiện đều đặn, kết quả nhận được sẽ như ý muốn.
- Cơ địa mỗi người có sự khác nhau rõ rệt, nên thuốc cho tác dụng không giống nhau. Khi bạn và mọi người cùng dùng một loại thuốc sẽ có thể xảy ra trường hợp: thuốc tác dụng tốt với người này, nhưng lại không hiệu quả với người khác. Cho nên bạn cần nắm bắt điều này để thay đổi thuốc cho phù hợp nếu như thuốc bạn đang dùng không hiệu quả với bạn.
Kết lại: một lối sống lành mạnh, ăn uống cân bằng khoa học và kiên trì áp dụng một trong số cách trị tóc bạc sớm đã nêu trên sẽ giúp cho bạn có được mái tóc đen bóng mượt, một khuôn mặt tươi trẻ hơn và đặc biệt sẽ nói “không” với tóc bạc sớm.
