Góc nhìn Eva

Shop Mỹ Phẩm - Làm Đẹp - Thời Trang chính hãng

  • Làm Đẹp
  • Reviews
    • Dưỡng Da
    • Mỹ Phẩm
    • Son Môi
  • Tin Tức
  • Sức khỏe
  • Thời Trang
    • Thời Trang Nữ
    • Thời Trang Nam
  • Chăm Sóc Da
    • Chống lão hóa
    • Chống Nắng
    • Dưỡng Da Vùng Mắt
    • Dưỡng thể Body
    • Kem dưỡng da
    • Mặt Nạ
    • Nước hoa hồng – Lotion -Toner
    • Serum – Tinh Chất
    • Sữa Rửa Mặt
    • Tẩy Da Chết
    • Sữa tắm
    • Trị thâm nám, Tàn nhan
    • Xịt Khoáng
  • Chăm Sóc Tóc
    • Dưỡng tóc
    • Dầu Gội
  • Thực Phẩm Chức Năng
    • Giảm Cân
    • Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
  • Trang điểm
    • Phấn Trang điểm
    • Son Môi
    • Tẩy Trang
    • Trang Điểm Mắt
  • Uống đẹp da
    • Bổ Xung Collagen
    • Nhau thai Placenta
    • Uống Trắng da
  • Mẹ & bé
    • Cho Mẹ
    • Cho bé
  • Cửa hàng
  • Giỏ hàng
You are here: Home / Tin Tức / “Thực phẩm vàng” tăng cường sinh lý cho nam giới 

“Thực phẩm vàng” tăng cường sinh lý cho nam giới 

08/06/2022 08/06/2022 eva 0 Comment

Yếu sinh lý, giảm ham muốn, rối loạn cương dương,… khiến nam giới tự ti, mất bản lĩnh. Một trong những giải pháp vô cùng hữu ích mà chị em có thể làm để giúp cải thiện sinh lý cho chồng đó là tăng cường bổ sung các loại thực phẩm, chất dinh dưỡng để tăng cường sinh lực. Bài viết này được chia sẻ với nhóm Thực phẩm vàng giúp tăng cường sinh lý đối với nam giới rất đơn giản, dễ tìm, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe.

Nội dung

  • 1 Yếu Sinh Lý Là Gì?
  • 2 Những thực phẩm vàng giúp tăng cường sinh lý nam giới:
    • 2.1 1 / Hàu:
    • 2.2 2 / Thịt bò, thịt dê:
    • 2.3 3 / Chuối:
    • 2.4 4 / Các loại hạt / đậu:
    • 2.5 Trái cây giàu vitamin C:
    • 2.6 6 / Trứng lộn
    • 2.7 7 / Tôm biển
    • 2.8 8 / Các loại rau họ cải:
    • 2.9 9 / Nhân sâm:
    • 2.10 10 / Giá đỗ:
    • 2.11 Những thực phẩm không tốt cho sinh lý nam nên tránh
  • 3 Giải pháp tăng cường nam giới:

Yếu Sinh Lý Là Gì?

Rối loạn cương dương hay rối loạn chức năng tình dục là một trong những vấn đề thường gặp ở nam giới tuổi trung niên. Các biểu hiện của bệnh yếu sinh lý như: Ham muốn tình dục thấp, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương:

● Do sức khỏe kém

Do tuổi tác

● Do căng thẳng, stress

● Do bệnh lý nam khoa: viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, teo tinh hoàn, bệnh lý tuyến giáp. Hay một số bệnh lý tim mạch, suy gan, suy thận,… cũng ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nam giới.

● Sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích

READ  Mỡ bụng nhiều sẽ dẫn đến 5 nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng

● Người béo phì và thừa cân

● Chế độ sinh hoạt không điều độ, thức quá khuya, tần suất giao hợp nhiều

● Thủ dâm quá nhiều cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.

Những thực phẩm vàng giúp tăng cường sinh lý nam giới:

1 / Hàu:

Hàu được coi là thực phẩm số 1 giúp tăng cường sinh lý nam giới, giúp phái mạnh phong độ và tự tin hơn.

-Quả tôm chứa nhiều kẽm, cùng các axit amin và khoáng chất hỗ trợ sinh lý. Mỗi lần xuất tinh, cơ thể sẽ tiêu hao rất nhiều kẽm nên việc bổ sung hàu trong thực đơn hàng ngày cho nam giới là vô cùng lý tưởng.

Ngoài ra, hàu còn rất tốt cho sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch.

– Các món ngon từ hàu như: Cháo hàu, hàu xào mỡ hành, …

2 / Thịt bò, thịt dê:

– Thịt dê, thịt dê là thực phẩm cực kỳ giàu đạm (protein) giúp tăng cơ bắp, dẻo dai và giúp nam giới tràn đầy sinh lực.

-Rau dê chứa nhiều khoáng chất tốt cho sinh lý, đặc biệt là creatine giúp tăng cường tuần hoàn máu và tăng chất lượng tinh trùng.

-Rau dễ chế biến và đã quá quen thuộc trong bữa cơm gia đình.

3 / Chuối:

– “Ăn bất cứ thứ gì bổ dưỡng” đều bị cấm. Vì chuối thực sự là một loại thực phẩm rất tốt cho tình trạng yếu sinh lý của nam giới. Chuối rất giàu kali, vitamin C, magie, B6, chất chống oxy hóa mạnh, tăng cường sinh lực, duy trì sinh lý nam giới.

Ngoài ra, nhiều thông tin còn cho rằng, ăn chuối còn giúp tăng tỷ lệ sinh con trai!

READ  Top 3 sai lầm khi dùng toner dưỡng da nhưng mãi không đẹp

4 / Các loại hạt / đậu:

Hạt và đậu khô chứa nhiều vitamin E, axit béo, vitamin B, đây đều là những dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sinh lý nam giới.

Vitamin E duy trì nội tiết tố nam, axit béo và khoáng chất giúp tăng ham muốn.

-Có thể bổ sung dưới dạng ngũ cốc nguyên hạt, hoặc ăn nhẹ vào các bữa phụ.

Trái cây giàu vitamin C:

Vitamin C đặc biệt quan trọng đối với hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Nhưng không phải ai cũng hiểu được tầm quan trọng của nó đối với sinh lý nam giới.

-Vitamin C là thực phẩm bổ sung cần thiết cho nam giới yếu sinh lý giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường mạch máu, tăng sức bền và chống oxy hóa.

Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như ớt chuông, cam, chanh, ổi, anh đào, dâu tây, …

6 / Trứng lộn

– Trứng cút, trứng vịt lộn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng bồi bổ sức khỏe. Đặc biệt là hàm lượng protein, sắt, canxi có ích cho sinh lý nam giới. Những ai đang gặp vấn đề về sinh lý thì hãy chú ý đến những món ăn trứng lộn phù hợp nhé!

7 / Tôm biển

– Tôm biển, tôm rất giàu khoáng chất, đạm, vitamin giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực.

8 / Các loại rau họ cải:

– Rau bina, cải xoăn, súp lơ, bắp cải… đều rất tốt cho nam giới. Giàu vitamin A, C, sắt, kali và axit folic giúp hỗ trợ chất lượng tinh trùng.

-Ăn các loại rau họ cải tốt cho sức khỏe, nấu với thịt bò hoặc tôm để mang lại hiệu quả tốt hơn cho bạn!

READ  Mua Bio Oil chính hãng ở đâu? Hiệu quả thực sự của Bio Oil

9 / Nhân sâm:

Nhân sâm đặc biệt tốt cho nam giới, bởi công dụng chính là giúp tăng cường tuần hoàn máu, tăng ham muốn. Nó kích thích sản sinh testosterone – nội tiết tố nam, đồng thời bồi bổ cơ thể, chống lại tình trạng mệt mỏi, kiệt sức.

Nhân sâm được bổ sung nhiều trong các sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý vì tác dụng tuyệt vời, không gây hại cho sức khỏe.

10 / Giá đỗ:

Giá đỗ hỗ trợ sản xuất testosterone, tốt cho nam giới. Đây là loại thực phẩm thông dụng, rẻ tiền và hiệu quả cao. Tích cực ăn giá đỗ để cơ thể luôn sung mãn và sinh lý nhé!

Những thực phẩm không tốt cho sinh lý nam nên tránh

Rượu, thuốc lá

Cà phê

● Đồ ăn ngọt

● Thức ăn quá mặn, quá cay

● Đậu nành, rau răm

Giải pháp tăng cường nam giới:

➨ Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, khoa học (tham khảo phần trên)

➨ Tập luyện thể dục thể thao đúng cách

➨ Tránh căng thẳng, stress, thức khuya

Sinh hoạt đều đặn, đúng tần suất, không thủ dâm

➨ Bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý:

➨ Có thể gọi là:

– Viên uống tinh chất hàu Úc

-Hàu tươi tỏi Nhật

-Kẹo nhân sâm Xtreme

– Viên nén Kangaroo Úc

– Viên Maca Natrol của Mỹ

Để được tư vấn về Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý như thế nào, bạn có thể liên hệ:

(Visited 2 times, 1 visits today)

Related posts

nhin an sang co giam can khong
Nhịn ăn sáng có giúp bạn giảm cân được không?
Có nên nặn mụn hay không? Ai bị mụn cũng nên đọc
Bệnh đau nhức xương khớp kiêng ăn gì? Trẻ già đều cần biết

Category: Tin Tức

Previous Post: « Đăng ký bảo hành máy rửa mặt Foreo và so sánh Foreo Luna mini 2, Luna 2
Next Post: AHA và BHA là gì? Công dụng của AHA BHA trong mỹ phẩm khác nhau thế nào? »

Reader Interactions

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Primary Sidebar

Social Followers

  • 9.674 Followers
  • 9,563Followers
  • 168Followers

Có thể bạn thích



Review hay

REVIEW Kem nền Zeesea nội địa Trung có tốt không

REVIEW Kem nền Zeesea nội địa Trung có tốt không?

REVIEW – Son dưỡng La Mer có tốt không? Giá bao nhiêu?

dung-kem-duong-am-hieu-qua

Tổng hợp kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn khô tốt và hiệu quả nhất

Phấn nước ma thuật April Skin

Review phấn nước ma thuật April Skin và những cách đơn giản phân biệt phấn nước April Skin thật giả

Serum Vitamin C: Công dụng, cách dùng và top 5 sản phẩm tốt nhất hiện nay

Serum Vitamin C: Công dụng, cách dùng và top 5 sản phẩm tốt nhất

ĐỪNG BỎ LỠ

REVIEW Thạch bưởi giảm cân POMEL Slimming Care

REVIEW Hà thủ ô Phạm Gia có tốt không?

BÍ QUYẾT LƯU GIỮ THANH XUÂN – VIÊN UỐNG THE COLLAGEN SHISEIDO

Nước hoa baby tous cho bé

Viên uống mọc tóc HairBurst Healthy Hair Vitamins

Advertisement

Footer

Bài viết mới

  • Sự thật về tác hại của viên uống chống nắng?
  • Cũ hơn
  • Danh sách 3 kem trị nám tốt nhất hiện nay không nên bỏ qua
  • Những đối tượng không dùng được đông trùng hạ thảo
  • Danh sách Top 4 loại nước hoa vùng kín tốt nhất hiện nay

Recent comments

  • Hà trong Trả lời cụ thể và chi tiết về vấn đề mỹ phẩm Hada Labo có tốt không?
  • Huyền trong Pond’s có tốt không? Nguồn gốc và các dòng sản phẩm
  • Linh Nguyên trong Review – Sữa tắm trắng da toàn thân loại nào tốt nhất hiện nay
  • Ny Lê trong Review – Sữa tắm trắng da toàn thân loại nào tốt nhất hiện nay

Search form

Copyright © 2022 · Gocnhineva.com