Tại sao thay vì ăn ba bữa một ngày, người xưa chỉ ăn 2 bữa?

Đối với người hiện đại, việc ăn ba bữa một ngày là điều hết sức bình thường. Khi đó, họ đương nhiên sẽ đói. Một số người thậm chí còn ăn nhẹ vào lúc nửa đêm để trở thành 4 bữa một ngày.

Nhưng bạn có biết rằng thời xa xưa, hai bữa một ngày là quan niệm chủ đạo của người bình thường.

Bạn đang xem: Tại sao thay vì ăn ba bữa một ngày, người xưa chỉ ăn 2 bữa?

Thời xa xưa, con người thường ăn đồ ăn khi đói, đợi đến khi đói mới ăn, nhưng chưa có khái niệm ăn uống đều đặn. Bữa ăn dần hình thành vào thời nhà Thương cổ đại nên thời tiền Tần, thói quen “ăn hai bữa” bắt đầu xuất hiện.

(hình minh họa)

Xem thêm : 2 bảng lương áp dụng cho cán bộ, công chức viên chức khi Cải cách tiền lương 2024

Thông thường, bữa ăn đầu tiên trong ngày là “fast food” hay còn gọi là (ung – bữa sáng), ăn từ 7h đến 9h, bữa cuối cùng trong ngày ăn từ 3h đến 5h chiều. , gọi là (con trai – bữa tối).

Thời xa xưa, người ta thực hiện lệnh giới nghiêm rất nghiêm ngặt và có hệ thống, người dân tuyệt đối không được phép đi lang thang vào ban đêm. Ngoài ra, thói quen hàng ngày của người bình thường là làm việc lúc mặt trời mọc và nghỉ ngơi khi mặt trời lặn nên họ thường đi ngủ rất sớm vào buổi tối và không cần ăn bữa thứ ba.

(hình minh họa)

Mặt khác, người xưa sống rất đạm bạc nên gia chủ vui vẻ có được một chút gì đó để hưởng thụ.

Xem thêm : Bottle Bunker khai trương cửa hàng đầu tiên tại Việt Nam

Nhưng khi nhà Tống đến, nông nghiệp phát triển và kinh tế cũng phát triển nhanh chóng. Lúc này, chính phủ bãi bỏ chính sách giới nghiêm nên rất nhiều chợ đêm, cửa hàng xuất hiện.

(hình minh họa)

Dù trời đã tối nhưng vẫn có người mua sắm, đi dạo, thỉnh thoảng rảnh rỗi sẽ ăn gì đó, dần dần hình thành thói quen. Mọi người bắt đầu sống với việc ăn 3 bữa một ngày.

Nhưng đến thời nhà Minh và nhà Thanh, chính sách giới nghiêm được khôi phục. Người bình thường trở lại cuộc sống cũ, không những không có thức ăn mà chỉ có thể ở nhà và đi ngủ sớm vào ban đêm. Sau này, vào cuối thời nhà Thanh, văn hóa phương Tây dần được du nhập và thói quen ăn ba bữa một ngày lại xuất hiện và được giữ vững cho đến ngày nay.

Nguồn: https://gocnhineva.com
Danh mục: Tin Tức