Thêm một thuật ngữ nữa, đó là Skincare Routine. Vậy skincare routine là gì?
Chăm sóc da đều đặn hàng ngày theo một quy trình chăm sóc da mà chúng ta đã tìm hiểu và chuẩn bị được gọi là Thói quen chăm sóc da.
Như bạn sẽ chăm sóc da như thế nào ?, gồm những bước nào ?, sử dụng mỹ phẩm như thế nào ?, thứ tự sử dụng của các loại mỹ phẩm đó như thế nào?…
Nói đến Skincare, trước đây, quy trình này chỉ gồm rửa mặt và thoa một chút kem dưỡng vào ban đêm.
Nhưng hiện nay, do yếu tố môi trường, do công việc và đòi hỏi của bản thân mỗi người, Skincare Routine bao gồm cả việc chăm sóc da hàng ngày, cả sáng và tối, bất kể không gian và thời gian. .
Skincare Routine là cách giúp bạn cụ thể hóa thói quen chăm sóc da, từ đó đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, mang lại hiệu quả vượt trội cho làn da của chính mình.
Đối với Skincare Routine, chúng ta nên thay đổi để phù hợp với thời tiết, tình trạng da và độ tuổi.
Nội dung
Lợi ích của việc chăm sóc da là gì?
Sự kiên trì đầu tư thời gian, tiền bạc, công sức của bạn vào quy trình Skincare sẽ được đền đáp bằng những công dụng và hiệu quả mà nó mang lại. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng mà Skincare mang lại nhé!
Skincare đúng cách sẽ giúp làn da của bạn đạt được trạng thái tốt nhất chứ không phải biến nó thành một làn da khác.
Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn:
- Có một làn da sạch và khỏe mạnh hơn.
- Giảm và ngăn ngừa các vấn đề về da thường gặp như mụn, nám, thâm, …
- Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da sáng hồng rạng rỡ.
- Ngăn ngừa lão hóa sớm. Giảm thiểu nếp nhăn, tăng cường dưỡng chất giúp da căng mịn, tươi trẻ.
Nếu bạn chăm chỉ đầu tư và có thói quen chăm sóc da phù hợp, làn da của bạn sẽ sạch, đẹp, mịn màng. Vẻ đẹp của bạn sẽ lên một tầm cao mới, tôi tin chắc!
Cần có những kiến thức gì để chăm sóc da đúng cách?
1 / Hiểu làn da của bạn để chăm sóc da đúng cách
Làn da mỏng manh của chúng ta được chia thành 4 nhóm chính:
- Da bình thường: Da khỏe mạnh, cân bằng giữa nước và dầu. Lớp sừng luôn trong tình trạng đủ ẩm. Đây là kiểu da lý tưởng của “hội chị em”, vì em ấy rất dễ chăm sóc và có thể dung nạp được nhiều loại mỹ phẩm.
- Da khô: Da ít nước và ít dầu. Phụ nữ thường cảm thấy da khô, ráp, hơi sần sùi, hơi rát khi rửa mặt, giữa ngày có thể xuất hiện các vảy nhỏ. Tuyến bã nhờn hoạt động kém khiến da thiếu độ ẩm tự nhiên. Da dễ bị lão hóa, dễ bị nhăn.
- Da dầu: Da tiết nhiều dầu, mô nhờn dày, dễ bị chua. Da bóng, lỗ chân lông to, dễ bị mụn. Nội tiết tố trong cơ thể cũng là yếu tố để da tiết chất nhờn.
- Da hỗn hợp: đây là loại da không “khó chiều”, cũng không “dễ chiều”. Da đôi khi khô, đôi khi nhờn, thường khô ở má, nhưng lại nhờn ở trán, mũi và cằm (vùng chữ T).
Ngoài 4 nhóm da chính để phân biệt, bản thân làn da đôi khi cũng gặp phải một vài vấn đề về da khác như Da mụn, Da nhạy cảm, Da lão hóa, Da đốm nâu… tùy vào cách dưỡng da mà làn da của bạn có thể cải thiện rõ rệt hoặc trở nên yếu hơn…
Vì vậy, để Skincare đúng cách và hiệu quả, trước hết bạn phải biết rõ mình thuộc loại da nào, da như thế nào, đặc điểm ra sao…
Làn da của chúng ta thay đổi theo mùa, theo môi trường, do cơ địa… nên bạn cũng cần linh hoạt theo dõi sự thay đổi của làn da, từ đó điều chỉnh phương pháp Skincare cho phù hợp.
2 / Hiểu biết về mỹ phẩm chăm sóc da
Mỗi loại mỹ phẩm chăm sóc da trên thị trường đều có những nhóm chức năng riêng.
Hiểu rõ bản chất, công dụng và chức năng của từng loại mỹ phẩm dưỡng da riêng biệt sẽ giúp bạn tìm được loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình.
Mình sẽ giới thiệu cho các bạn các nhóm sản phẩm chăm sóc da bên dưới chu trình này nhé!
Quy trình chăm sóc da cơ bản phổ biến nhất
Chu trình chăm sóc da chủ yếu được chia thành 3 bước cơ bản, đó là:
- Bước 1: Làm sạch da.
- Bước 2: Chăm sóc da chuyên biệt.
- Bước 3: Bảo vệ da.
Với mỗi bước lớn trong chu trình Chăm sóc da sẽ có các bước nhỏ hơn để đáp ứng hiệu quả của các bước lớn này.
Cùng tìm hiểu chi tiết hơn một chút các bước nhỏ để các bạn có thể hình dung được những gì chúng ta cần làm cho một Skincare routine thông thường nhé!
Về quy trình chăm sóc da đúng cách, mình đã viết riêng một bài tại đây: Hướng dẫn cách chăm sóc da đúng cách hàng ngày
1 / Làm sạch da
Mọi người thường nghĩ, quá trình chăm sóc da và sử dụng mỹ phẩm là bước hiệu quả nhất trong chu trình Skincare. Nhưng không! Làm sạch da là bước quan trọng nhất.
Làm sạch da không chỉ là rửa mặt bằng tay và sữa rửa mặt mà còn là quá trình loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm và tế bào chết sau một ngày dài.
Làm sạch da đủ và đúng cách sẽ giúp da mặt mịn màng hơn, giảm mụn và cải thiện lỗ chân lông nhỏ hơn, giúp da sáng mịn hơn.
Quá trình làm sạch bao gồm tẩy trang và rửa mặt. Ngay cả khi bạn không trang điểm thì việc tẩy trang hàng ngày vào buổi tối cũng rất quan trọng.
Nếu bạn không tẩy trang kỹ càng, dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn sẽ tích tụ trên da, chui sâu vào lỗ chân lông, gây bít tắc gây ra mụn nhiều hơn.
Chọn một sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da và túi tiền của bạn, sau đó thấm một miếng bông và nhẹ nhàng lau mặt. Sau đó kết hợp với rửa mặt để làm sạch da hiệu quả.
2 / Tẩy da chết
Tế bào chết tích tụ trên bề mặt da là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu, kém tươi tắn.
Có thể tẩy da chết hàng ngày bằng các sản phẩm tẩy da chết hóa học chuyên dụng hàng ngày có chứa AHA và BHA với nồng độ thấp từ 1-2%.
Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng như kem tẩy tế bào chết, bã trà, bã cà phê tẩy tế bào chết,….
Hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA, BHA với nồng độ cao hơn từ 10 – 20%, tùy theo tình trạng da mà thời gian tẩy da chết sẽ khác nhau, từ 1 – 3 lần / tuần đến 3 – 3 lần / tháng.
Tẩy tế bào chết là một bước vô cùng quan trọng, nó giúp giảm mụn và làn da sạch mụn, sáng mịn hơn, vì vậy bạn nên sắm cho mình một vài sản phẩm tẩy tế bào chết trong tủ đồ dưỡng da để sử dụng.
3 / Mực
Toner (hay còn gọi là nước cân bằng) là một loại dung dịch làm sạch sâu hơn. Toner sẽ thấm sâu vào lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn cũng như dầu thừa mà sữa rửa mặt không rửa sạch được.
Toner làm se khít lỗ chân lông. Với tác dụng cân bằng độ pH, tuyến dầu cũng như bã nhờn trên da sẽ được cân bằng, ít tiết dầu hơn. Do đó, lỗ chân lông cũng nhỏ và mịn hơn.
Ngoài ra, toner còn có tác dụng cấp nước và làm sáng da, nhờ thành phần dưỡng ẩm, vitamin và khoáng chất… từ đó tạo điều kiện tốt nhất để da thẩm thấu tốt các sản phẩm dưỡng da sau đó. hơn
4 / Serum và các sản phẩm đặc trị
Bản chất của serum là dung dịch, bạn chỉ cần đổ ra và massage trực tiếp lên da để serum thẩm thấu vào bên trong qua lỗ chân lông, sau đó chúng thẩm thấu hoàn toàn vào lớp biểu bì trên da mặt.
Có rất nhiều loại serum, trong đó có serum chống lão hóa có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da và chống lại các nếp nhăn. Serum dưỡng ẩm và trắng da được bổ sung các tinh chất cấp nước và các thành phần làm trắng.
Huyết thanh chống oxy hóa giúp bạn bảo vệ da khỏi các gốc tự do tiếp xúc với môi trường hàng ngày.
Serum tẩy tế bào chết giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da, với các thành phần đặc biệt như: AHA, BHA, axit lactic, retinol, enzyme chiết xuất từ thực vật, trái cây, axit citric …
Đối với mình, serum đặc trị và quan trọng nhất, theo mình là serum trị mụn.
Mục đích của chúng là loại bỏ mụn trên da, giải quyết vi khuẩn gây mụn. Dựa trên các thành phần cơ bản như: Salicylic acid, AHA, BHA, glycolic acid, citric acid, zinc .. giúp cải thiện tình trạng da mụn.
5 / Dưỡng ẩm – làm trắng da
Kem dưỡng ẩm và làm trắng da là bộ đôi dưỡng da không thể thiếu trong tủ đồ Skincare của bạn. Kem dưỡng ẩm sẽ ngậm nước và duy trì độ ẩm trên da.
Sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm, một lớp kem dưỡng trắng da sẽ giúp bạn có được làn da sáng đẹp, hoàn hảo hơn.
Kem dưỡng ẩm sẽ làm lớp nền tạo điều kiện cho kem dưỡng trắng thẩm thấu sâu vào từng tế bào da.
6 / Kem chống nắng là bước không thể thiếu của một quy trình dưỡng da đúng cách
Ánh nắng mặt trời không chỉ cung cấp tiền chất vitamin D mà còn mang lại những tác hại khó tránh khỏi.
Tia UV A / B / C là một trong những nguyên nhân gây sạm da, bỏng da, lão hóa da,… hay thậm chí là ung thư da…
Bôi kem chống nắng hàng ngày, thường xuyên có tác dụng phản xạ một lượng tia cực tím (tia UV) từ ánh nắng mặt trời giúp bạn chống nắng hiệu quả.
Ngoài ra, kem chống nắng có một số thành phần giúp làm mờ nếp nhăn và chảy xệ da.
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp bạn bảo vệ làn da, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn cũng như giảm sự xuất hiện của các mạch máu đỏ dưới da, chống bắt nắng.
Những điều cần lưu ý khi thực hiện skincare là gì?
1 / Chọn thói quen chăm sóc da phù hợp theo loại da của bạn
Tôi đã giới thiệu cho bạn các loại da chính ở trên. Theo từng loại da, chúng ta có thể đặt Quy trình chăm sóc da cho làn da của chính bạn.
Lựa chọn Skincare Routine phù hợp cho từng loại da là rất quan trọng.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn khó có thể đạt được hiệu quả nếu sử dụng Skincare Routine cho da dầu và tương tự, nếu bạn có làn da dầu, làn da của bạn sẽ không được cải thiện nếu bạn sử dụng Skincare Routine cho da khô!
2 / Chọn thói quen chăm sóc da theo độ tuổi
Tuổi tác cũng rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình Skincare.
Bạn đang trong độ tuổi dậy thì? Hàm lượng hormone thay đổi, da còn non nên Skincare phù hợp với những sản phẩm thiên về dịu nhẹ, trị mụn, dưỡng ẩm và tái tạo da nhiều hơn.
Bạn đang ở độ tuổi sau 25? Da đã bước vào giai đoạn lão hóa nên việc Skincare bổ sung các sản phẩm tái tạo da và chống lão hóa càng cần được chú trọng hơn.
Tương tự, từ 35-40 tuổi, da lão hóa nhiều hơn và xuất hiện nhiều vết thâm, nám. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm để cải thiện tình trạng lão hóa, bạn cần chú trọng đến việc giảm thâm, nám, tàn nhang…
Đặc biệt nếu bạn đang mang thai thì việc dưỡng da càng cần được chú ý hơn. Lựa chọn những sản phẩm lành mạnh, an toàn cho sức khỏe là điều rất quan trọng.
Và dù ở độ tuổi nào, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da của chính mình nhé!
Sự kết luận
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã trả lời được câu hỏi Skincare là gì, skincare routine là gì? cũng như làm thế nào chăm sóc da thích hợp sau đó phải không?
Hi vọng với bài viết này, các bạn sẽ có quyết tâm tìm hiểu về Skincare và xây dựng cho mình một Skincare Routine phù hợp.
Chúc các bạn có một làn da đẹp rạng ngời như mong muốn.
Tổng hợp: CamnangSkincare
Trả lời