Cần làm gì để “giải cứu” làn da đang bị cháy nắng?

Mùa hè đến, chắc hẳn nhiều chị em đang rất ái ngại về việc bảo vệ da. Cho dù đã bôi kem chống nắng, che chắn cẩn thận nhưng da vẫn bị cháy nắng như thường. Vậy, trong những trường hợp này chúng ta phải xử lí như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết cách “giải cứu” những vùng da không may bị cháy nắng một cách kịp thời và đúng cách nhất nhé!

Tham khảo kem chống nắng bán chạy nhất

Da bị cháy nắng do đâu?

Khi đi dưới trời nắng quá lâu mà không hề có bất kì một biện pháp bảo vệ, che chắn nào, da của chúng ta sẽ bị đỏ rộp, về lâu dài còn xuất hiện các mảng đen sạm. Đây là những dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đã bị cháy nắng.

Trong ánh nắng mặt trời có tia UVA và UVB. Đây chính là 2 nguyên nhân đốt cháy và làm đen sạm da của bạn.

Dưới bề mặt da của chúng ta tồn tại các hắc tố bảo vệ da trước các tia tử ngoại, đó là các phân tử melanin. Khi da tiếp xúc trực tiếp và lâu dài với ánh nắng, melanin sẽ được sản sinh ra nhiều và tự động kích hoạt chế độ rụng tế bào. Nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ bắt đầu can thiệp bằng cách đẩy máu nhiều hơn về nơi bị cháy nắng. Da thường bị đỏ rộp khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng là do vậy. Những tế bào rụng chết thì để lại một lớp da đen sạm và bong tróc.

Những điều phải làm khi da bị cháy nắng

Khi da bị cháy nắng, có 2 việc bạn cần phải làm là làm dịu (biện pháp tức thời) và hồi phục da (biện pháp lâu dài). Điều này được cụ thể như sau:

Biện pháp tức thời

Nếu bị cháy nắng, việc đầu tiên khi về nhà là bạn cần phải thực hiện ngay các phương pháp làm dịu. Có rất nhiều cách hữu hiệu trong việc này, chẳng hạn như: sử dụng nước lạnh, đá đông, sữa chua…

Ngâm trong nước lạnh

Đây là biện pháp làm dịu da đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả. Chỉ cần cho vùng da đang bị cháy nắng dưới vòi nước mát hoặc ngâm trong một cái thau chậu cho đến khi nào bạn cảm thấy đỡ rát thì dừng lại.

Sử dụng đá đông

Nếu như nhà bạn có làm sẵn những khay đá, hãy sử dụng chúng để cứu làn da đang bị cháy nắng của mình nhé. Bạn có thể đặt trực tiếp đá lạnh lên vùng da cần “cấp cứu” hoặc cho chúng vào một cái chậu, đổ thêm một chút nước và ngâm trong khoảng 30 phút là được nhé.

Hoặc ngâm trong nước chè xanh 

Nước chè xanh có khả năng làm dịu vết bỏng rát do ánh nắng mặt trời cực kì hiệu quả. Không những thế, khi áp dụng cách này, bạn cũng có thể ngăn ngừa nguy cơ đen sạm có thể xuất hiện ngay vài ngày sau đó. Nếu đang có sẵn nước trà xanh, hãy làm mát trước khi sử dụng để tăng tính hiệu quả. Bạn có thể cho vào ngăn mát của tủ lạnh hoặc cho một lượng lớn đá đông vào để có thể sử dụng ngay. Ngâm trong khoảng 30 phút là bạn đã có thể dễ dàng cảm nhận được vùng da đang bị cháy nắng trở nên dịu mát bất ngờ.

Dùng dấm trắng

Pha khoảng 2 thìa dấm trắng vào chậu nước mát, cho vùng da đang bị bỏng rộp vì nắng vào ngâm trong dung dịch này khoảng 30 phút cũng là một trong những phương pháp làm dịu da tức thời hiệu quả. Dấm trắng có khả năng làm mát, đồng thời còn giúp xoa dịu những cơn đau rát.

Đắp mặt nạ sữa chua

Đối với những vùng da bị cháy nắng nghiêm trọng, sau khi làm dịu tức thời bằng những biện pháp trên, bạn cần sử dụng tiếp nhưng loại mặt nạ cấp ẩm chuyên sâu như sữa chua chẳng hạn. Sữa chua được sử dụng ở đây cần phải được làm mát trong 1-2 tiếng đồng hồ và tốt nhất là sữa chua không đường. Sau khi làm sạch, bạn tiến hành thoa trực tiếp những lớp sữa chua đã được chuẩn bị lên bề mặt da bị cháy nắng. Nằm thư giãn, giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút và đi rửa lại với nước sạch. Bạn nên thực hiện cách này trong suốt 3 ngày kể từ khi da bắt đầu bị cháy nắng với tần suất khoảng 1-2 lần/ ngày.

Hoặc đắp mặt nạ gel lộ hội

Nếu như không có sữa chua mà có sẵn những bẹ lô hội trong tủ lạnh thì bạn cũng có thể sử dụng chúng để thay thế. Hãy rửa sạch, gọt vỏ và dùng lực để chắt lọc lấy chất gel bên trong. Đựng trong một chiếc bát nhỏ và để vào ngăn mát của tủ lạnh trong khoảng 1 tiếng rồi đem ra thoa trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng. Trong khoảng 30 phút đắp lô hội, da của bạn sẽ được cấp nước, những vết rát bỏng sẽ được làm dịu vô cùng hiệu quả.

Uống nước

Ngâm trong nước lạnh, chè xanh, dấm trắng, chà đá đông hoặc đắp mặt nạ sữa chua, gel lô hội là những phương pháp chữa cháy da từ bên ngoài. Áp dụng những cách này là chưa đủ, bạn cần phải tích cực cấp nước và làm dịu da từ bên trong nữa bằng cách uống nước thường xuyên. Bạn có thể uống nước đã làm mát để tăng tính hiệu quả tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều vì sẽ có thể bị viêm họng.

Biện pháp lâu dài

Bạn cần áp dụng đều đặn những biện pháp làm dịu da tức thời trên trong khoảng từ 1-2 ngày sau khi bị cháy nắng. Những ngày sau đó thì nên chuyển qua các biện pháp hồi phục giúp da được trở lại như ban đầu.

Giúp da nhả nắng

Để có thể giúp da trở về “tình trạng” như bạn đầu, việc đầu tiên bạn cần phải làm là thực hiện những biện pháp giúp da nhả nắng đi bớt, sau đó mới tiến hành dưỡng trắng da. 2 loại mặt nạ có thể giúp ích cho việc này có thể kể đến như là: hỗn hợp dầu oliu và chanh, đậu đỏ kết hợp với yến mạch cùng sữa chua không đường.

Dầu oliu và chanh: Dầu oliu và chanh từ lâu là những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em. Nếu da bị cháy nắng, trộn 2 nguyên liệu liệu này lại với nhau sẽ tạo nên hỗn hợp giúp da nhả nắng cực kì hiệu quả.

Hiện nay, trên thị trường, dầu oliu được bán khá phổ biến. Bạn có thể mua chúng ở bất kì quầy tạp hóa hoặc các siêu thị lớn nhỏ nào. Giá cả 1 chai dung tích 250ml thường rơi vào khoảng 90.000 – 150.000 VNĐ. Có một chú ý ở đây là, dầu oliu sẽ có 4 loại: Extra Virgin, Virgin,  Pure, Extra light/Lite hoặc Pomace. Để làm đẹp thì bạn nhất thiết phải mua loại Extra Virgin. Muốn biết vì sao và biết thêm những công dụng làm đẹp khác của dầu oliu thì bạn tham khảo tại đây.

Quay trở lại việc giúp da nhã nắng nhờ dầu oliu và chanh. Sau khi đã chuẩn bị đủ 2 nguyên liệu này thì bạn trộn chúng lại với nhau theo tỉ lệ 3 muỗng canh dầu oliu với 2 muỗng nước cốt chanh. Sau đó, hãy thoa trực tiếp hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng. Để khoảng 15-20 phút thì đi rửa lại với nước sạch.

Đậu đỏ kết hợp với yến mạch cùng sữa chua không đường: Ngoài dầu oliu và chanh, hỗn hợp này cũng có khả năng giúp da nhả nắng hiệu quả.

Tuy là thực phẩm còn quá xa lạ với các bữa ăn người Việt, tuy nhiên bạn biết không, những người Châu Âu thì khá chuộng yến mạch. Họ xem đây là một “siêu thực phẩm” không những cung cấp năng lượng mà còn giúp cơ thể phòng chống lại những căn bệnh như ung thư, tim mạch. Bên cạnh đó, yến mạch cũng là nguyên liệu làm đẹp da đa công dụng. Chúng giúp tẩy tế bào da chết, làm sạch, trị mụn đầu đen, dưỡng trắng và cả giúp da nhả nắng hiệu quả.

Để tạo hỗn hợp giúp da nhả năng từ đậu đỏ, yến mạch và sữa chua không đường, bạn trộn chúng theo tỉ lệ như sau: ¼ bát đậu đỏ với ½ bát yến mạch và 100ml sữa chua không đường. Cách thức sử dụng hỗn hợp này cũng tương tự như khi dùng các loại mặt nạ khác, không có gì khác cả. Đầu tiên là bôi trực tiếp lên da, nằm thư giãn, thoải mái trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.

Đối với việc đắp mặt nạ bằng hỗn hợp dầu oliu và chanh, đậu đỏ kết hợp với yến mạch cùng sữa chua không đường thì bạn nên chú ý là chỉ nên thực hiện từ 1-2 lần/ tuần, đừng nên lạm dụng quá nhé!

Dưỡng trắng da

Sau khi sử dụng những biện pháp giúp da nhả nắng trên trong khoảng từ 1-2 tuần, bạn sẽ tiếp tục công việc làm đẹp của mình với bước cuối cùng là dưỡng trắng, giúp da lấy lại tone màu như ban đầu.

Sau đây là một số gợi ý về mặt nạ, nước tắm tự chế bằng các nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn.

Mặt nạ khoai tây và sữa chua không đường: Mặt nạ khoai tây và sữa chua không đường ngoài công dụng trị mụn, dưỡng ẩm, chống lão hóa hay giảm quầng thâm còn có khả năng làm trắng nhanh chóng.

Khi chế biến loại mặt nạ này bạn cần chú ý về việc lựa chọn nguyên liệu nhé. Không nên tiếc rẻ mà tận dụng những củ khoai tây đã lên mầm hoặc sữa đã lên men, có mùi hôi thối. Không những không đem lại hiệu quả mà có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe làn da và cơ thể của bạn.

Khoai tây chọn những quả tươi mới, rửa sạch và cho vào nồi để luộc chín. Đợi nguội thì tiến hành bóc vỏ và nghiền nát. Cho sữa tươi không đường vào trộn đều theo tỉ lệ 1 củ khoai tây kích cỡ trung bình với 100 ml sữa chua không đường.

Mặt nạ bột trà xanh và mật ong: Bột trà xanh và mật ong cũng là những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của hội chị em. Trong vô vàn những công dụng, dưỡng trắng được xem là công dụng nổi bật nhất mà bột trà xanh và mật ong có thể đem lại.

Hiện nay trên thị trường, bột trà xanh được bày bán rất nhiều. Bên cạnh những sản phẩm chất lượng thì cũng không ít những loại bột kém chất lượng có thể gây hại đến làn da của chị em. Để có thể làm đẹp an toàn và hiệu quả, chị em có thể tự làm bột trà xanh cho mình. Cách chế biến rất đơn giản. Đầu tiên, bạn cần đi chợ và mua khoảng 2-3 bó trà tươi. Về rửa sạch, bỏ gân lá và vò nát. Sau đó, bạn cho vào máy xay cùng với một lượng nước khoảng 350ml. Sau 15 phút thì bạn đổ dung dịch từ máy xay qua một miếng vải lọc để chắt lấy nước. Đem phơi, nước bóc hơi hết bạn sẽ thu được bột trà xanh làm đẹp cực kì nguyên chất.

Khi có bột trà xanh, bạn chế biến mặt nạ dưỡng trắng da như sau: Trộn 2 thìa bột trà xanh với 100ml mật ong. Sau đó, tiến hành đắp như các loại mặt nạ bình thường. Đắp khoảng 20 phút và sẽ rửa lại bằng nước sạch.

Tắm bằng nước cốt dừa, chanh và mật ong: Nếu như bạn bị cháy nắng ở vùng diện rộng, không thể đắp mặt nạ thì bạn có thể tự chế dung dịch tắm trắng từ thiên nhiên. Hỗn hợp nước cốt dừa, chanh và mật ong là đề cử đầu tiên dành cho bạn.

Bạn mua khoảng 5 quả dừa già, bổ lấy nước và cho vào bồn tắm. Hòa với 50ml mật ong, nước cốt của 3 quả chanh tươi và khoảng 1 lít nước. Ngâm mình trong dung dịch này mỗi tối trước khi đi ngủ càng lâu càng tốt. Thực hiện đều đặn bạn sẽ có làn da trắng sáng sau một khoảng thời gian ngắn.

Tắm bằng nước cam và sữa không đường: Mùa hè, cam cũng độ vào mùa nên rất rẻ. Không dùng nước cốt dừa thì bạn cũng có thể sử dụng nước cam để thay thế. Những dưỡng chất và các loại vitamin giàu có trong cam sẽ giúp da bạn không chỉ dưỡng trắng mà còn trở nên mịn màng, tươi trẻ.

Tỉ lệ chế dung dịch tắm từ nước cam và sữa chua không đường như sau: nước của 1kg cam bạn cho hòa với 500ml sữa tươi. Tắm mỗi ngày 1 lần, vùng da cháy nắng đen sạm sẽ dần trở nên trắng sáng.

Những chú ý khi chăm sóc da bị cháy nắng

Da bị cháy nắng có nghĩa là đang bị tổn thương. Cho nên, trong quá trình chăm sóc bạn cần đặc biệt chú ý những điều sau:

-Bên cạnh việc thực hiện các biện pháp “chữa cháy” như trên thì khi đi ra ngoài bạn cần phải có những phương pháp bảo vệ da thật kĩ càng: thoa kem, mặc áo chống nắng, tất tay, tất chân đầy đủ.

-Không dùng xà bông, sữa tắm: Đối với những là da đang bị cháy nắng, bạn tuyệt đối không dùng xà bông, sữa tắm. Bởi lẽ trong những sản phẩm làm trắng này có tính tẩy, chúng sẽ làm kích ứng và tổn thương cho vùng da đang bị cháy nắng.

-Tránh lạm dụng kem dưỡng quá nhiều: Nhiều chị em khi không may bị cháy nắng thì trở nên vô cùng lo lắng và thường đắp thật nhiều kem dưỡng với hi vọng “chữa cháy” hiệu quả. Tuy nhiên, điều gì quá thì không tốt. Kem dưỡng chỉ phát huy tác dụng khi bạn sử dụng một liều lượng vừa phải. Nếu thoa lượng quá nhiều và quá thường xuyên, vô tình sẽ tạo ta một hàng rào ngăn nhiệt thoát ra ngoài, những mảng da đỏ rát lại càng đỏ rát thêm.

-Đừng bóc những mảng da đang tróc: Trong trường hợp da bị cháy nắng, bạn không nên nóng vội mà bóc đi những mảng da chết. Bởi lẽ, lực kéo sẽ làm vùng da đang bị tổn thương lại càng tổn thương thêm. Do vậy, cách tốt nhất là hãy để chúng tự bóc tự nhiên nhé.

Trên đây là những cách “giải cứu” da bị cháy nắng. Mùa hè đang đến, hãy bỏ túi và nắm thật chắc những phương pháp trên để có thể chăm sóc da khi cần nhé. Chúc các cô gái có một mùa hè thật vui vẻ!