Nội dung
1 / Da nhạy cảm là gì?
Da là cơ quan lớn nhất có vai trò chính trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài. Dưới lớp sừng là lớp lipid có tác dụng ngăn cản sự mất nước dưới da, ngăn cản sự xâm nhập của các chất hóa học có hại vào da.
Lớp lipid này bị thiếu hụt hoặc bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến da, da trở nên nhạy cảm và không có khả năng tự bảo vệ. Da thiếu nước, dễ bị mẩn đỏ, khô và bong tróc vảy trên bề mặt – nhất là khi thời tiết hanh khô, thất thường.
Hệ thần kinh dưới da thường yếu và dễ bị kích ứng khiến da mặt mỏng và yếu, hiện rõ các đường mạch máu dưới da. Da nhạy cảm rất dễ bắt nắng khiến da bị bắt nắng, mẩn đỏ và bỏng rát.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm, với thành phần tự nhiên giúp làm dịu da, hạn chế tác động của hóa chất lên da.
2 / Dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm là gì?
Một số dấu hiệu để nhận biết da nhạy cảm là:
1. Da nhạy cảm thường bị bong tróc, mẩn đỏ, ngứa ngáy:
Da thường phát ban và xuất hiện các vết đỏ và sưng tấy sau khi tiếp xúc với chất kích ứng. Da có thể căng, có cảm giác như bị kim châm hoặc kim châm.
Nguyên nhân của tình trạng này thường là do các sản phẩm bôi lên da như kem dưỡng, kem chống nắng, v.v.
Da nhạy cảm thường mỏng. Gân và mạch máu thường nổi rõ trên má và khóe mắt.
Da bị kích ứng khi lớp màng bảo vệ mỏng của da bị suy yếu hoặc bị phá vỡ bởi các tác nhân như: gió, nắng, nhiệt độ, sự thay đổi nội tiết tố, nội tiết tố, thiếu ngủ và thậm chí là không khí ô nhiễm.
2. Nhạy cảm với tia UV, dễ bắt nắng gây bỏng rát da:
Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng trước tác động của ánh nắng mặt trời. Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, làn da của bạn sẽ ửng đỏ và sau đó đen sạm ngay lập tức.
3. Khó chịu khi thay đổi thời tiết:
Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể không kịp thích nghi khiến cơ thể phản ứng với các biểu hiện sau: phù nề, ngứa, phát ban,…
4. Da dễ bị mụn:
Da nhạy cảm thường bị khô nên tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và tiết ra nhiều dầu hơn. Kết quả là da dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.
5. Da dễ phản ứng với các sản phẩm hóa chất và mỹ phẩm:
Dù là sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem nền hay kem chống nắng, nếu bạn không sử dụng những thành phần dịu nhẹ, lành tính và phù hợp với làn da của mình thì làn da của bạn sẽ phản ứng theo chiều hướng xấu.
Da nhạy cảm cũng thường có phản ứng với các hóa chất có trong xà phòng, chất tẩy rửa, thuốc nhuộm và nước hoa trong các sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với da.
Tuy nhiên, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra những biểu hiện bất thường trên da. Các biểu hiện nổi mẩn, ngứa, nổi mụn,… có thể do nguyên nhân khác như dị ứng, do thói quen sinh hoạt… nhưng không nhất thiết phải nhìn vào các biểu hiện trên thang điểm của loại da mình thuộc loại da nhạy cảm, dễ gây nhầm lẫn và làm tình hình tồi tệ hơn.
Nguyên nhân khiến da nhạy cảm là gì?
Bên cạnh lớp lipid yếu dưới da và không có tác dụng bảo vệ da, một số nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm bao gồm:
1. Ánh nắng mặt trời:
Da mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, da bị tác động xấu từ môi trường ô nhiễm và không được chăm sóc, bảo dưỡng đúng cách – lớp màng bảo vệ của da bị suy yếu, da bị tổn thương. nên nhạy cảm.
2. Yếu tố nhiệt độ và thời tiết:
Thời tiết khô lạnh khiến da bị mất nước và dần trở nên khô hơn. Sự mất nước dưới da khiến da bị tổn thương.
3. Thay đổi nội tiết tố:
Trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh. Lượng hormone và nội tiết tố thay đổi ảnh hưởng đến nhiều hoạt động của cơ thể – làn da chịu nhiều tác động đột ngột từ bên trong cơ thể và trở nên nhạy cảm ..
4. Thức khuya, căng thẳng, thiếu ngủ:
Những ảnh hưởng, áp lực trong cuộc sống và công việc cũng tác động không tốt đến làn da.
5. Hóa chất trong mỹ phẩm, hóa chất tẩy rửa:
Các thành phần hóa học trong các sản phẩm này làm mất đi lớp màng hydrolipid trên da và lớp sừng. Da dễ bị bong tróc, mẩn ngứa khi tiếp xúc trực tiếp với các sản phẩm trên.
4 / Phân biệt da nhạy cảm và da dị ứng
Nhiều người vẫn bị nhầm lẫn, không thể phân biệt được đâu là da nhạy cảm, đâu là da dị ứng vì chúng có những biểu hiện khá giống nhau. Tôi sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng sự giống và khác nhau giữa hai loại da này.
Da nhạy cảm là một loại da đặc thù, tình trạng bong tróc, mẩn ngứa thường xảy ra trong thời gian dài, do bẩm sinh hoặc do yếu tố nào đó khiến da trở nên nhạy cảm. Là tình trạng da luôn yếu và khi có tác nhân tác động, da sẽ phản ứng lại.
Khác với da nhạy cảm, dị ứng da có thể xảy ra với mọi loại da, không phân biệt da dầu, da khô, da thường hay da hỗn hợp.
Dị ứng da xảy ra khi da phản ứng nhanh và mạnh với một tác nhân nào đó. Các chất gây dị ứng có xu hướng được cơ thể đào thải hoặc biểu hiện trực tiếp trên da.
Tế bào có cơ chế đào thải các tác nhân đó ra khỏi cơ thể. Da bị dị ứng sẽ khỏi hoàn toàn khi ngừng tác nhân và có phương pháp chăm sóc da hợp lý, chống lại tác nhân gây dị ứng.
5 / Các bước dưỡng da chăm sóc da nhạy cảm
Dưỡng da cho da nhạy cảm là một công việc khá nan giải. Thiết lập thói quen chăm sóc da cho da nhạy cảm giúp cải thiện sức khỏe làn da và giảm thiểu các vấn đề mà da nhạy cảm thường gặp phải.
Da nhạy cảm cực kỳ nhạy cảm với cồn và nước hoa, vì vậy việc tìm kiếm sản phẩm chăm sóc da phù hợp có thể vô cùng khó khăn.
Các bước dưỡng da cho da nhạy cảm theo thứ tự là: Tẩy trang> Sữa rửa mặt> Tẩy tế bào chết> Toner> Serum> Kem dưỡng> Kem chống nắng
Bước 1: Tẩy trang
Đối với da nhạy cảm, nên chọn các loại nước tẩy trang có thành phần đơn giản, tập trung làm sạch da nhẹ nhàng, có thành phần đơn giản, không chứa cồn và các thành phần gây bào mòn, kích ứng da.
Bước 2: Sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt có tác dụng loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và dầu còn sót lại trên da sau bước tẩy trang. Đối với da nhạy cảm, nên chọn sản phẩm chứa thành phần hóa học ít tạo bọt, sản phẩm có độ pH kiềm để tránh da bị khô, thiếu ẩm gây mụn, dạng hạt để tránh tác động trực tiếp lên da.
Có rất nhiều sản phẩm trên thị trường hiện nay được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm – không phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều cũng khiến da dễ bị bào mòn và khô ráp. Rửa mặt đúng cách 2 lần / ngày để làm sạch và hạn chế tình trạng khô da.
Bước 3: Tẩy da chết
Da nhạy cảm thường bị khô và bong tróc. Do tác động tiêu cực của môi trường, làn da nhạy cảm thường bị sạm và xỉn màu, việc tẩy da chết rất quan trọng trong việc tái tạo da, giúp da sáng và mịn màng hơn.
Một làn da sạch tế bào chết sẽ giúp dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da.
Bước 4: Mực
Sử dụng toner là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm. Toner lành tính, khó gây kích ứng; Nó có tác dụng dưỡng ẩm và làm dịu da rất tốt.
Nên chọn những loại toner có thành phần tự nhiên, không cồn, không chất bảo quản, không hương liệu để làm dịu và bảo vệ da tốt nhất.
Bước 5: Huyết thanh
Serum dành cho da nhạy cảm không chỉ nuôi dưỡng và cải thiện các vấn đề về da mà còn chứa các tinh chất góp phần củng cố hàng rào bảo vệ da để giảm thiểu kích ứng.
Lựa chọn các loại serum phù hợp với da nhạy cảm, kết hợp điều trị các vấn đề khác mà da gặp phải như mụn, thâm, nám …
Bước 6: Kem dưỡng ẩm
Dưỡng da là bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm, cung cấp một lượng lớn độ ẩm cho da và dưỡng trắng. Chọn đúng loại kem dành cho da nhạy cảm, dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp da nhanh chóng phục hồi, bảo vệ lớp màng Hydrolipid – lớp bảo vệ tự nhiên của da.
Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp làn da nhạy cảm hạn chế tối đa các vấn đề về da như khô, rát, mẩn đỏ, ngăn ngừa mụn mủ và sẹo hình thành.
Bước 7: Sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời khiến làn da nhạy cảm có nguy cơ bị tổn thương, kích ứng, viêm và mẩn đỏ nhiều hơn. Sử dụng các thành phần chống nắng có chứa oxit kẽm hoặc titanium dioxide có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và UVB có hại.
Các thành phần khác như Retinyl palmitate, Vitamin E, Beta carotene sẽ giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng, kích ứng và lão hóa. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.
Kem chống nắng hoàn toàn vô hại; Giúp tạo lớp màng bảo vệ trên da. Vì vậy, dù da bạn có như thế nào thì chỉ cần sử dụng kem chống nắng và làm sạch da một cách khoa học.
6 / Mẹo giúp bạn chăm sóc da nhạy cảm tốt hơn
1. Chọn mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên
Nên chọn mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để hạn chế phản ứng của da với các thành phần trong sản phẩm, gây kích ứng cho da, đồng thời lưu giữ lớp màng ẩm tự nhiên trên da.
Các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên luôn dịu nhẹ, cũng có tác dụng rất tốt với da, tránh xảy ra hiện tượng kích ứng cho da nhạy cảm.
2. Nên test mỹ phẩm trước khi mua
Da nhạy cảm chỉ thích hợp và “dung nạp” một số sản phẩm nhất định. Vì vậy, bạn nên test thử mỹ phẩm trước khi mua, có thể test trên cánh tay hoặc mặt, theo dõi và cảm nhận sự thay đổi trên da, hạn chế mua sản phẩm không phù hợp, gây lãng phí.
3. Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Kem chống nắng có tác dụng ngăn cản tia UV và các thành phần xấu từ môi trường xâm nhập trực tiếp vào da.
Thường xuyên thoa kem chống nắng giúp giảm tác động mà ánh nắng mặt trời mang lại cho da, bảo vệ da tốt hơn. Giúp da chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
4. Bổ sung độ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên giảm thiểu thói quen chăm sóc da của mình. Chỉ cần làm sạch nhẹ nhàng, sử dụng toner cấp ẩm và sử dụng kem dưỡng ẩm tốt.
Nếu da bạn đã quen với các sản phẩm dưỡng ẩm, bạn có thể thêm bước serum để giúp cấp ẩm sâu và làm dịu da.
5. Sử dụng toner mỗi ngày
Toner làm rất tốt công việc làm sạch và cân bằng da. Sử dụng Toner hàng ngày giúp ích rất nhiều trong việc làm sạch sâu, cân bằng độ pH cho da và giảm ngứa, mẩn ngứa trên da.
Đảm bảo chọn loại toner phù hợp với da nhạy cảm.
7. Sử dụng thực phẩm giàu vitamin và chất dinh dưỡng
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy uống nhiều nước. Nước thanh lọc cơ thể và cung cấp độ ẩm cho da, giúp đẹp da.
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất từ rau xanh, trái cây và các loại hạt. Hạn chế ăn các thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay, nóng.
Thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ – hợp lý để da có thời gian tái tạo và khỏe mạnh hơn, hạn chế những ảnh hưởng mà da nhạy cảm mang lại.
Sự kết luận
Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin về làn da nhạy cảm. Với cách chăm sóc da đơn giản và hiệu quả nhất cho da nhạy cảm mà mình giới thiệu.
Hi vọng bạn sẽ chọn được sản phẩm chất lượng, phù hợp và yên tâm hơn khi sở hữu làn da nhạy cảm khó chăm sóc này nhé!
Nguồn: CamnangSkincare
Trả lời